Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
ВИТАМИННО-МЕДОВЫЙ САЛАТ (оксанчик)

Информация:

2012-03-06 Автор: оксанчик19
Создан: 06.03.2012 (2012-03-06)
Количество порций: 2

Ингредиенты

яблоко берите ароматное и сладкое

мед нужен ароматный. лучше всего -гречишный

квашеная капуста

орехи грецкие
(я добавила уже в процессе поедания, потому на картинках их нет, но они НУЖНЫ!!)
Состав:
На 1 порцию (160 г.):
Калории:  90.5 ккал.
Жиры:  3.4 г.
Углеводы:  13.9 г.
Белки:  1.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Орехи: Орех грецкий (10.0 грамм)
[?]Фрукты: Яблоки (100.0 грамм)
[?]Кислая капуста, консервированная, твердая и протертая (200.0 грамм)
[?]Мед (10.0 грамм)

Как Приготовить

нашинковать яблоко тонкими пластинками (я сделала с помощью ножа для чистки овощей), смешать с капустой. орехами ... заправить медом (развести в небольшом количестве кипяченой воды) ... перемешать и оставить пропитаться на несколько часов

ароматный, сладковатый и невероятно полезный салат!!!

рекомендую!!!

фото:
http://s017.radikal.ru/i417/1203/11/0b6bd2b2df7d.jpg
http://s017.radikal.ru/i437/1203/28/86744c18be9c.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика