Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
САЛАТ "ЗИМНИЙ ВЕЧЕР" (оксанчик)

Информация:

2011-11-21 Автор: оксанчик19
Создан: 21.11.2011 (2011-11-21)
Количество порций: 3

Ингредиенты

чернослив можно предварительно замочить в горячем кофе для аромата

мандарин можно смело заменять апельсином

если капуста жестковата (что бывает с краснокочанной) предварительно обдать ее кипятком

щепотка корицы
Состав:
На 1 порцию (161.7 г.):
Калории:  84 ккал.
Жиры:  1.5 г.
Углеводы:  14.4 г.
Белки:  3.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]President плавленый сыр легкий (50.0 грамм)
[?]Овощи: Капуста краснокочанная (250.0 грамм)
[?]Фрукты: Слива сушеная (чернослив) (10.0 грамм)
[?]Мандарины, необработанные (120.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Даннон (50.0 грамм)
[?]Мед (5.0 грамм)

Как Приготовить

нашинковать капусту соломкой, посолить и выложить в центр тарелок, смешав с мелко-порезанным черносливом ... мандарины порезать поперечными кружками и уложить вокруг капусты ... полить соусом
СОУС: сыр растопить в водичке до однородности, добавив немного меда ... можно добавить щепотку КОРИЦЫ при желании

... пусть этот яркий и пряный салат согреет Вас красотой однажды вечером ))

фото:
http://s48.radikal.ru/i120/1111/95/bb5dd986bd59.jpg
http://s015.radikal.ru/i330/1111/d8/da7fe90526a0.jpg
http://s39.radikal.ru/i084/1111/0f/97916f04877f.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика