Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат "Полезненький"

Информация:
2011-05-29 Автор: TenderGirl
Создан: 29.05.2011 (2011-05-29)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты
свекла свежая,яблоки,капуста,морковь,лимонный сок

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (99 г.):
Калории:  37.6 ккал.
Жиры:  0.2 г.
Углеводы:  7.7 г.
Белки:  1.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Капуста белокочанная (100.0 грамм)
 [?]Овощи: Свекла, свежая (100.0 грамм)
 [?]Фрукты: Яблоки (100.0 грамм)
 [?]Сок Лимонный (10.0 грамм)
 [?]Морковь, мелкая, необработанная (86.0 грамм)

Как Приготовить
Берем все ингредиенты в равных пропорциях.Выкладываем слоями,сверху поливаем лимонным соком.
При подаче можно перемешать,заправить также маслом оливковым или сметаной.Вкусно!
Я заправляла Активиа Натуральная.Мед по вкусу.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыбные котлеты
1. рыбное филе (например, филе скумбрии) - 500г; 2. картофель - 3 шт.; 3. лук репчатый - 1 шт.; 4. яйцо - 1 шт.; соль, молотый 5. черный перец - по вкус; 6. для панировки: кукурузная крупа (мелкомолотая); 7. масло растительное для обжаривания или запечь в духовке
sandra33
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика