Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
КУКУРУЗНО-белковый крем-суп (оксанчик)

Информация:
2011-04-23 Автор: оксанчик19
Создан: 23.04.2011 (2011-04-23)
Количество порций: 1

Ингредиенты
кукуруза
2белка
сливки
тыквенные семечки
вода

Отлично (4.5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (293 г.):
Калории:  128.2 ккал.
Жиры:  2.5 г.
Углеводы:  14.7 г.
Белки:  11.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Сливки пастеризованные 10.0% жирности (10.0 грамм)
 [?]Вода, в бутылке, негазированная, Дасани (100.0 грамм)
 [?]Яйцо, белок, сырой, свежий (60.0 грамм)
 [?]кукуруза консервы (120.0 грамм)
 [?]Семечки тыквы н/о, 800 гр. (3.0 грамм)

Как Приготовить
кукурузу, 1 вареный белок, сливки и водичку пюрировать в миксере до гладкости.

супчик влить в тарелку-подогреть , посыпать тертым вторым белком и семечками.

Очень вкусно и нежно, а главное-просто))

...яичный белок открыла недавно для себя в качестве загустителя супов-пюре(к тому же они придают очень приятную вкусовую нотку)

фото:
http://s009.radikal.ru/i307/1104/3b/ad1eb80012af.jpg

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
JanniBlack
Diet-Баллов: 647
diet-почта

27-ое апреля 2011   13:17
Выглядит аппетитно, но кукурузный крахмал повышает возможность образования целлюлита.А этого нам не надо...
Кушать можно редко. Зато удовольствия сколько))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
Julia1808
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика