Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Полезные шоколадные кексы

Информация:

2011-03-17 Автор: Аненька
Создан: 17.03.2011 (2011-03-17)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 30
Количество порций: 7

Ингредиенты

Мука ржаная 50г.
Мука овсяная 110г.
Сахар
Яйцо 1 шт
Кефир 200мл
какао 3 ст. ложки
банан
орехи,изюм
корица,ванилин
Состав:
На 1 порцию (85 г.):
Калории:  156.8 ккал.
Жиры:  3.6 г.
Углеводы:  26.5 г.
Белки:  5.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кефир 3.2% жирности (200.0 грамм)
[?]Яйцо целое (50.0 грамм)
[?]Крупа овсяная (100.0 грамм)
[?]Орехи: Орех грецкий (4.0 грамм)
[?]Бананы, необработанные (120.0 грамм)
[?]Сахар-песок (40.0 грамм)
[?]Какао-порошок (20.0 грамм)
[?]Изюм, без косточки (8.0 грамм)
[?]Специи, корица. молотая (3.0 грамм)
[?]Ржаная мука, средняя (50.0 грамм)

Как Приготовить

Смешать сухие ингридиенты. Отдельно взбить яйцо с кефиром и сахаром - влить в сухую смесь, ещё раз взбить.(до консистенции сметаны)
Выложить тесто в формочки, затем по столовой ложке начинки в каждый кекс. Накрыть начинку сверху тестом.
Выпекать при 180 градусах - 20 мин. Дать постоять в горячей духовке ещё 15 мин.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
свекла вареная с оливковым маслом
одна свекла немного укропа,петрушка дес. ложка оливкового масла
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика