Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
творожный пудинг-суфле(оксанчик)

Информация:

2011-04-03 Автор: оксанчик19
Создан: 03.04.2011 (2011-04-03)
Количество порций: 2

Ингредиенты

-творог
-3 белка
- белковый коктейль(2 стол.ложки)..у меня с ароматом французской ванили
Состав:
На 1 порцию (157.5 г.):
Калории:  136.9 ккал.
Жиры:  1.2 г.
Углеводы:  6 г.
Белки:  27.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо, белок, сырой, свежий (90.0 грамм)
[?]творог 0% пачка (200.0 грамм)
[?]белковый коктейль HERBALIFE (25.0 грамм)

Как Приготовить

-Взбить в миксере или блендере белки, порошок и творог
- разлить в формочки(2 порции) и выпекать 20 минут при 180 градусах.

Пудинг очень сильно поднимается и опадает не сразу.

Желательно кушать сразу же горячими. пока не опали...по вкусу очень похоже на ВЛАЖНЫЙ БИСКВИТ, творог почти не ощущается благодаря взбиванию массы и наличию белкового порошка.

ВОТ картинка: http://i040.radikal.ru/1103/cc/1767e16e43e0.jpg


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика