Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
рыбные котлеты с творогом
Состав на одну порцию (130 г)
  Калории (ккал)   264.2 ккал.
  Жиры   15.5 г
  Белки   23.3 г
  Углеводы   1.9 г
  Вода   33.1 г
  Холестерин   62.5 мг
  Насыщенные жирные
  кислоты		   2.9 г
  Клетчатка     0.4 г
  Зола     0.5 г
  Кальций     46.2 мг
  Железо     0.4 мг
  Магний     8.6 мг
  Фосфор     78.7 мг
  Калий     63 мг
  Натрий     21.9 мг
  Аскорбиновая кислота (Витамина C)     1.3 мг
  Витамин B2 (рибофлавин)     0.1 мг
  Витамин B3 (Ниацин)     0.1 мг
  Витамин А     49.2 мкг ретинолового эквивалента
  Ретинол     45.8 мкг
  Бета-каротин     20 мкг

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
Julia1808
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика