Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Пончики от Missis Mibs
Состав на одну порцию (36 г)
  Калории (ккал)   95.2 ккал.
  Жиры   2 г
  Белки   4.7 г
  Углеводы   14.4 г
  Вода   14.6 г
  Холестерин   29.4 мг
  Насыщенные жирные
  кислоты		   0.4 г
  Клетчатка     0.4 г
  Зола     0.3 г
  Сахара     2.9 г
  Кальций     20 мг
  Железо     0.3 мг
  Магний     6.9 мг
  Фосфор     48.3 мг
  Калий     32.9 мг
  Натрий     11.4 мг
  Цинк     0.1 мг
  Марганец     0.1 мг
  Селен     5.1 мкг
  Витамин B2 (рибофлавин)     0.1 мг
  Витамин B3 (Ниацин)     0.3 мг
  Витамин B5 (пантотеновая кислота)     0.1 мг
  Натуральный фолат     3.9 мкг
  Фолат (в пищевом фолатном эквиваленте)     3.9 мкг пищевого фолатного эквивалента
  Витамин B4 (холин)     1.6 мг
  Витамин А     14.2 мкг ретинолового эквивалента
  Ретинол     13.7 мкг
  Бета-каротин     3 мкг
  Витамин E (альфа-токоферол)     0.4 мг
  Витамин K     0.1 мкг
  Мононенасыщенные жирные кислоты     0.5 г
  Полиненасыщенные жирные кислоты     0.5 г
  Растительные стеролы     1 мг
  Изолейцин     0.1 г
  Лейцин     0.1 г
  Фенилаланин     0.1 г
  Валин     0.1 г
  Аргинин     0.1 г
  Аспарагиновая кислота     0.1 г
  Глутаминовая кислота     0.5 г
  Глицин     0.1 г
  Пролин     0.2 г
  Серин     0.1 г

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
a575a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика