Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
купуста тушеная без соли и растительных жиров

Информация:

2010-10-19 Автор: Солнечный_денек
Создан: 19.10.2010 (2010-10-19)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 40
Количество порций: 2

Ингредиенты

капуста белокочанная, морковь, оливки, говядина нежирная
Состав:
На 1 порцию (240 г.):
Калории:  230.6 ккал.
Жиры:  13.8 г.
Углеводы:  10.1 г.
Белки:  16.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Говядина 1 кат. (150.0 грамм)
[?]Овощи: Оливки, консервы (20.0 грамм)
[?]Капуста белокочанная (200.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (100.0 грамм)
[?]Уксус яблочный (10.0 грамм)

Как Приготовить

Капуста 200 грамм шинкуется, морковь 100 грамм на терке, оливки консервированные 5-6 штук на 4 части, мясо кубиками 1,5 х 1,5.
Заливаем все грячей водой, продукты должны быть закрыты приблизительно на 1,5 пальца. Ставим тушить на огонь минут на 40. Приятного аппетита.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика