Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат Приморский с кальмарами

Информация:

2008-10-31 Автор: Loki-Lomki
Создан: 31.10.2008 (2008-10-31)
Количество порций: 1

Ингредиенты

Кальмары, яблоко, лук, маслины
Состав:
На 1 порцию (180 г.):
Калории:  219 ккал.
Жиры:  11.8 г.
Углеводы:  12.2 г.
Белки:  15.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кальмар (мясо) (80.0 грамм)
[?]Лук зеленый (перо) (10.0 грамм)
[?]Лук репчатый (15.0 грамм)
[?]Лук жареный (15.0 грамм)
[?]Фрукты: Яблоки (40.0 грамм)
[?]Майонез «Провансаль» (10.0 грамм)
[?]Оливки, спелые, консервированные (маленькие - очень большие) (10.0 грамм)

Как Приготовить

Порезать кальмаров, яблоко и лук соломкой. Перемешать с майонезом, украсить колечками жареного лука.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 4556
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

5-ое ноября 2008   20:55
Ну очень вкусный салатик! И оригинальный! В ближайшее время он не сойдет с моего стола.Спасибо Локи.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика