Вторые блюда
Тушеная капустка
Информация:
2010-02-27 Автор: *ElkA* Создан: 27.02.2010 (2010-02-27 ) Количество порций: 20 Ингредиенты
На 1 порцию (191.5 г.):
Калории: 73.5 ккал.
Жиры: 1.8 г.
Углеводы: 12.1 г.
Белки: 2.2 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Капуста отварная 1600.0 грамм )
[?] Лук репчатый 90.0 грамм )
[?] Овощи: Картофель 900.0 грамм )
[?] Морковь, необработанная 210.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное 30.0 грамм )
[?] 1000.0 грамм )
Как Приготовить
Измельчить овощи до желаемого размера.Выложить лук и морковь в кастрюлю,обжарить. Добавить капусту. Затем нарезать картофель кубиками и тоже выложить в кастрюлю.Добавить специи и залить 1л. воды. Тушить до готовности.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
