Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Французская кухня
фруктовый салат алоха!

Информация:

2013-12-08 Автор: kiti88
Создан: 08.12.2013 (2013-12-08)
Время подготовки: 2
Время приготовления: 5
Количество порций: 1
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Пикник
Французская кухня

Ингредиенты

1. киви
2.банан
3. ананасы кусочками в сиропе
4. йогурт 0% или 1,2%
Состав:
На 1 порцию (340 г.):
Калории:  219 ккал.
Жиры:  0.7 г.
Углеводы:  49.6 г.
Белки:  3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Фрукты: Киви (80.0 грамм)
[?]Бананы, необработанные (60.0 грамм)
[?]Кусочки ананаса в легком сиропе "Тропическая серия", 580 мл. (100.0 грамм)
[?]Напиток йогуртный "Campina" нежный с соком клубники 0.1% 200 г. (100.0 грамм)

Как Приготовить

берём 1 киви режем его кубиками (крупными) затем берём 1 банан тоже режим кубиками или колечками по желанию потом кладём ананасы кубиками без сиропа и заливает это всё йогуртом)

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика