Давно собиралась, потом отложила, потом уже просто в коридор не вписывалась. Пора встряхнуться. Сегодня разгруз на кефире. Пока переносится прекрасно. Домашние дела осилила, с ребенком погуляла. Хорошо, что сегодня ужин не готовить, со вчерашнего дня осталось. Так что на мужа и детей хватит. Ну а у меня еще литр кефира в холодильнике. Если в целом осилю за день 2л, то наберу около 760 ккал. Но в прошлый раз даже осталось. Ошибка с прошлого раза - воды в тот день почти не пила. Сегодня исправилась. И примерно на каждый стакан кефира получается стакан воды или зеленого чая.
итак, полет проходит нормально, вечером еще напишу об ощущениях.
