Утро меня очень порадовало. Вес 98.5кг. Да, я вчера боролась, вечер был как Бородинское сражение(каждую секунду убеждала себя не есть). Потом оч.горячий душ. кофе с имбирём(без сахара, забыла на вкус это зелье) сделали своё дело. Всё-таки тепло разогревает организм и успокаивает.
Сегодня планирую пойти к снохе-пешком, а это ещё дальше. И вечером не есть, как вчера, посмотрю я завтра на весы.
Сварила суп грибной, всё перевесила в чистом и нарезанном виде, посчитала калорийность и рада 19.55кал(пересчитывала 2 раза, я туда ещё 10гр. масла раст. добавила, чтобы пожирнее казался на 2литра) о его вкусе я говорить не буду(состав:капуста брокколи,шампиньоны,корень сельдерея
,лук,гречка 25гр.картофель,морковь,без пережарки)съела я его уже 600гр.Думаю завтра будет отвес. И вот ещё что, нужно поставить себе цель к 14.01 весить 97кг.
|