И начнем со знакомства)
Меня зовут Тамара, но я больше люблю Тома, добрее что-ли это для меня звучит. Еще пару месяцев и мне стукнет 27.
Пухлячком я была сколько себя помню. И разделение на красивых и толстых оценила еще в детском саду, ну а потом и в школе конечно.
Несколько раз брала себя в руки, худела. Но как то всегда не очень надолго. Правда до таких размеров как сейчас еще ни разу не доходила.
Как итог, ужасная самооценка, а лучше сказать отсутствие оной, заплывшие щечки, которые неимоверно раздражают на любой фотографии, ну и конечно шикарный размер одежды...
Ну что ж, что есть, то есть...
Теперь будем приводить себя в форму. Главное мотивация! А она, к счастью, есть. Самое 'заветное желание' - это приехать в отпуск домой к мужу (он у меня иностранец) и чтоб все ахнули, и чтобы все его друзья (которые и так сильно ему завидуют, т.к. он первый женился, и жена и умная и не уродина и с чувством юмора все ок), так вот что бы все они друзья, семья, родственники прям в обморок попадали от моего преображения))) Ну и конечно же здоровье. Очень хотим детишек и планируем чуть попозже, но с таким багажом думаю мне будет очень тяжело, а я хочу пусть не пархать как бабочка, но хотя бы быть в состоянии нормально передвигаться.
План таков. Подсчет калорий. Кушать примерно на 1500. Спорт. Карты в фитнес пока нет, поэтому занимаюсь дома по программе "Befit in 90". Пробовала по ней заниматься очень понравилось. Программа рассчитана на 90 дней. На каждый день свое расписание и 2 выходных дня в неделю.
Вот и посмотрим, насколько я смогу измениться за 90 дней.