Сохраняю ключевые для себя моменты.

Питание
Нельзя: острое, жирное, жареное, газированное, копченое, сильно соленое и кислое.
А также: репчатый лук, чеснок, цитрусовые, все орехи кроме кедровых, бобовые, капуста белокочанная, ржаной хлеб, яйца вкрутую, редис.
С осторожностью: грибы, твердый сыр, кефир и свежий творог, зеленый горошек, кислые овощи и фрукты, сухофрукты.
Можно: бананы, печеные яблоки, омлет и яйца всмятку, овсяная каша, паровые котлеты, картофель, креветки, рис, гречка со сливочным маслом, молоко, сырники и творожная запеканка с медом, помидоры-огурцы, кабачки, спаржа, свекла, морковь, зеленый салат, укроп, петрушка, компот из сухофруктов.