|
|
17-ое февраля 2014 21:57
Возможно это ушла вода, так как в месяц лучше сбрасывать 2-3 кг ну мах=4кг. Чем медленнее, тем больше вероятности, что вы не вернете вес быстро обратно.
Вы с утра себе позволяйте подсластиться, а ближе к 15ч. и после 16ч. больше налегайте на белок и овощи, творог.
|
