Плотно кушать в связи с различными праздниками, ДР и.т.д. на выходных видимо придется регулярно.
Опять прошедшие выходные ударили по моему весу очень сильно.
Если в пятницу удалось не обожраться, или обожраться салатом из овощей, то в субботу на ДР у плямяша был праздник живота с водочкой, мясом, буженинкой и.т.д. итог +1,6 кг за выходные, и все суббота.
Настроение упало, а с учетом того что грядущие выходные тоже несут потенциальную опасность, так как ДР уже будет у жены, я в сомнениях.
В наказание за выходные сегодня у меня разгрузочный день, утро 1 йогурт домашний, обед куриный бульон + салат, ужин заменяем водой.