Сегодня весы показали снова 64,2. Скорее всего, это результат вчерашней банки маринованных огурцов и двух пачек обезжиренного творога на ужин. Все из-за того, что в ближайших магазинах не было говядины. Творог, в отличие от мяса чувство голода не убивает. Сегодня ела только мясо, утром выпила йогурт с отрубями. Посмотрим, что покажут завтра весы.
Днем было ощущение слабости, но возможно из-за того, что перерыв между йогуртом и мясом был очень долгим. Судя по джинсам, объемы не уменьшаются, но есть ощущение подтянутости.
|