и хоть я целую вечность не писала в своем блоге ничего ,я занималась...ну и что, что вес стоит. да и объемы не сдвигаются...рельеф, конечно, уже становится виден, но жирка под шкуркой еще достаточно((( делаю слимдаун, вернее, заканчиваю его. сегодня делала banish fat - чуть не сдохла...видимо, сказывается вторая половина цикла. обычно я эту треню нормально выдерживаю.осталось 2 занятия. никаких изменений ни в кг, ни в см...АААААА!!!((((( до сегодняшней тренировки подумывала, чем же себя занять после слимдауна, даже стала Инсанити смотреть. Теперь думаю, что здОрово себя переоцениваю. Хэлп!!! как сдвинуть плато?