Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт smileygirl_msk

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< до Италии осталось 9 дней 24-ое июня 2013   20:54  >
Посмотрим, что можно сделать за этот срок :)
Сегодня свербило открыть собственную тему открыть-поболтать, но пока, по-видимому, не досвербило :)
Думала на тему, что меня не устраивает в данной ситуации, надо же задаться какой-то целью? Зачем я на Дионе?
Итак, я хочу дохудеть в бедрах... сантиметров на 5 меня вполне устроит (сейчас 99).
Глобально подтянуть тело, уменьшить отечность ног и проявления целлюлита - Джиллиан, бассейн, массаж, крема и обертывания мне в помощь.
Талия меня не волнует совершенно, 64, так 64! Вес тоже неважно какой, главное - гармония.
Сейчас виден хороший прогресс - я чувствую пресс,мышцы ног, подтянулись руки, это ли не лучшая мотивация, чтобы продолжать идти дальше?
Итак, исходя из вышенаписанного, продолжаю спорт 5 раз в неделю, 2 бассейна, не филоню на массажах и обертываниях (их чаще всего забываю) и все будет еще лучше :)

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп из куриных грудок
1. Овощи: Укроп (20.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (350.0 грамм) 3. Овощи: Морковь, свежая (150.0 грамм) 4. Соль поваренная пищевая (15.0 грамм) 5. Масло подсолнечное (25.0 грамм) 6. Вода (2000.0 грамм) 7. Лук, свежий (100.0 грамм) 8. Макароны, сухие (75.0 грамм) 9. Курица, цыпленок, грудки, варёные (200.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика