|
Вес 62,2
Завтрак: кофе на молоке
Ланч: салатные листья, огурец, помидор с винным уксусом и молотым перцем, 2 яйца. 2 ч.л. зародышей пшеницы в 50 гр кефира
Обед: салат тот же, куриная грудка гриль
Полдник: фисташковое мороженное с шоколадным топингом
Ужин:махан, 100 гр красного вина, кефир с сухариками
Хочу непонятно чего, жду КД
|
