молокочай сработал, получилось -700 грамм точно. весы показали 71.1 сегодня утром...
на завтрак побоялась есть что-то "возбуждающее" и сварила себе геркулесовой каши без сахара, ну чтоб почти лечебный эффект :)
но больше молокочай делать не буду, издевательство это над организмой