Вот уже чуть больше полугода в моей жизни появился замечательный человечек - мой сын. За время беременности я набрала 18 кг. 12 кг ушли без труда за неделю после родов. А потом вес застрял на отметке 62 кг. Через 3 месяца после родов я начала считать калории, из физических нагрузок были только прогулки с коляской, но на немаленькие дистанции - минимум 7км в день. За 3 месяца я похудела на 9 кг, стала весить меньше, чем до беременности. Теперь моя цель дойти до заветной отметки 50 кг. Чем ближе к цели, тем труднее даются кг. Со вчерашнего дня добавила упражнения с Джиллиан, чтобы уменьшить объемы.
|