Ну вот я уже 85,8 10 кг за 3 месяца! Я поняла, главное в похудении это желание, и теперь на вопрос как ты похудела я отвечаю, что если захотите то сами найдете способ похудания. Удивительно но после этого все вопросы отпадают! Видно действительно тот кто имеет лишний вес не хочет с ним расставаться и ищет множество отговорок, чтобы убедить себя любимого.
Я считаю ккал, последний месяц не делаю зарядку,перешла на МФ, гулять с малой пока не получается как раньше, холодно.