Опять поехала на тренировку. Тренер сказала, что мне не хватает выносливости и что нужно перед тренировкой пить л-карнитин, а после тренировки жиросжигающие препараты.
Попробывала этот карнитин и как-то сразу тошнить начало, но потом почувствовала прилив сил. То есть нужно пить за полчасика и не позже!