Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Milenka_

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Эти фразы я говорю себе в зеркало каждое утро:))) 2-ое августа 2012   13:49  >

1. Если я нарушу сейчас ЗОЖ, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая ЗОЖ, я понапрасну трачу свою жизнь.

2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.

3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.

4. Я в состоянии соблюдать правила ЗОЖ, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. ЗОЖ — моя жизнь.

5. ЗОЖ очень важен для меня. Нарушая ЗОЖ, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего.

 
Diet-Баллов: 2504
Город: Киев
diet-почта

1-ое августа 2013   11:35
отлично сказано! Буду и себе такое повторять
 
Diet-Баллов: 11458
Город: Kiev
diet-почта

1-ое августа 2013   11:51
Скажи, классно:))) Мантры такие каждое утро очень помогают настроиться на позитив!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Молочный коктейль
Творог Молоко Фрукты Сироп
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика