Первое взвешивание показало 1,5 кг отвеса и -4 см в талии. Понятно, что это скорей всего лишняя вода и дальше все пойдет не так весело, но будем надеяться на лучшее)
Очень хорошо мотивирует планировщик питания - глядишь на зеленые цифры и совсем не хочется съесть больше, чтобы не превращать их в красные. Думаю, что удастся так питаться не только во время диеты, но и дальше по жизни. За это спасибо ресурсу - отличная задумка.
|