Пейте больше воды.
Спите столько, сколько требуется для восстановления.
Очистите себя от негатива.
Дышите. Глубоко.
Определите свои жизненные цели.
Следите за своей осанкой.
Научитесь говорить «Нет».
Берите с собой бутылку с водой, когда выходите из дому.
Пейте фруктовые и овощные смузи.
Почаще выходите на прогулки.
Тщательно ухаживайте за зубами.
