Просто представляй, что ты выглядишь так, ка хочешь выглядеть. Сам не заметишь, как начнешь, есть меньше.

Не нужно покупать одежду на размер меньше или мучатся от голода. Просто представляй и всё.

Замечали, может быть, что то, чего боишься сильно. (По сути - сильно хочешь только со знаком минус, сильно Не хочешь.) И потому постоянно об этом думаешь, чаще всего случается? Срабатывает такое соединение мысли и желания. Так в случае с похуданием - точно так же, тот же механизм.

Думаю, так и внешность можно изменить, представляя себя той внешности, какой хочется.

Чтобы игра принесла ощутимый результат, нужно поверить, что вся жизнь игра. А вы еще в это сомневаетесь? Что вы существуете где-то в другом измерении, а вся наблюдаемая и ощущаемая вами жизнь – это кино. Просто персонаж, который вы ассоциируете со своим телом, вам ближе остальных. Потому вы так за него и переживаете. Ну как есть же герои фильмов, за которых переживаешь больше, чем за остальных. Примерно то же самое.

Если всё слишком серьёзно в этой жизни воспринимать, то трудно будет достичь чего-то невероятного. Серьёзность и невероятность? о_О!

В игре это сделать проще. Ведь это игра. Не по настоящему всё. Не страшно. Можно вот прямо с утра и попробовать поиграть. Вы в кого сегодня играете: в менеджера, в водителя или в домохозяйку? Или какую-то новую роль решили попробовать? В игре многое возможно. Есть, конечно, свои правила. Но, во–первых, кто их знает, кроме разработчика? Потому можно и рискнуть. А во-вторых, в игре всегда есть возможность выиграть. Или в любой момент начать игру заново. На другом уровне или в другой роли, может даже с другой командой.