очень похоже на застой. никак не могу взять высоту 78. что ж такое??
перед НГ все шло идеально (даже нереально, на мой взгляд), и каждую неделю уходило ровно 1,2 кг!
сейчас ж при примерно таком же питании и спорте я не могу и один кг уже вторую или третью неделю сбросить.
я вовсе не паникую (+100500 мне за это)). но мысли не движутся стройно, что напрягает. и я попадаю в гадкое состояние, когда хочется есть, я не ем, но и не худею.
есть варианты минус фунта и качелей. да и другие какие-то тоже наверное. но пока внутренне я чувствую, что ничего такого делать не стоит.
поэтому я решила следующее. 8 марта отмечаю (но без фанатизма). а 6-дневную рабочую неделю веду себя абсолютно примерно:
1200-1500
до 30 г. жира
спорт как обычно
один разгрузочный день
если в субботу (17.03) я не увижу 78 или 77.и что-то там, то тогда буду думать (ну и расстроюсь жутко)...

ещё меня это беспокоит, т.к. в данном случае срывается мой график, и получить 70 к началу мая будет оооой как трудно.
НО
я не теряю веру в себя!! я знаю, что все получится, что я все смогу!! Удачи и сил мне!!