Привет! Я всего несколько дней тут. Активно худею где-то с месяц. Мне 28 лет. В последние годы стабильно весила 49-50 кг. А с детства была пухляшкой. Худеть начала еще в школе. Вела дневник. Иногда перечитываю и поражаюсь своей силе воли. Не ела после 18-00. Упражнения. Гибкость была нереальная. Потом поступила в университет, в другой город. В общаге начались зажоры и я очень поправилась. В 20 лет весила примерно 65 кг. В один прекрасный день МЧ сказал, что мне не мешало бы немного похудеть. Поехала домой на летние каникулы. Ограничила себя в питании. И через 3 месяца начала 4 курс в универе постройневшая заметно, весила, наверное, кг 58. Потом стала дальше худеть. Короче 5 курс закнчивала с весом думаю где-то 53 кг (весов тогда не было))). А потом как-то достигла 49 кг. И поняла, что вот оно то самое - идеальный вес. Хотя все равно был животик и бока, которые вносили большую дисгармонию в мои пропорции. Но я не занималась никакими упражнениями, но работала продавцом-консультантом-работа подвижная и активная. Еще училась параллельно в аспирантуре. Я, наконец-то, перестала заморачиваться на весе. Но комплексы остались. До сих пор считаю свои ноги толстыми. Хотя подруга говорит: "К ногам никаких претензий!!!". Потом расстались с МЧ. Поменялась работа на сидячую. Приближалась защита диссертации и это все в один момент - это было год назад. И я потихоньку начала поправляться оттого что ела не очень полезную пищу, да еще на ночь, плюс гиподинамия и стресс постоянный. Начались серьезные проблемы со здоровьем, аллергия в виде атопического дерматита. Казалось, что жизнь постоянный кошмар. Кг приходили незаметно. Вот вешу 51 - кажется, ничего страшного, вот перестану есть после 6-ти и все наладится. Так незаметно стала весить опять 54-55. Хотя я пребывала в полной уверенности, что мало ем. Весной этого года был первый заход к возврату в свой прежний вес, как раз не есть после 6-ти. Но переносилось это очень тяжело. Болел желудок. А все оттого, что питалась я в течение дня совершенно неправильно - потребляла пустые калории, а организму была нужна нормальная еда. Долго я это не выдержала. Настала защита, естественно похудание решила отложить А дерматит просто буйствовал, не могла спать вообще. Много читала об этом заболевании. Решила сесть на гипоаллергенную диету. Убрала майонез, кетчуп, газированные напитки, сдобу. Но вес только увеличивался. Но от этой диеты (ела только каши на воде, хлебцы, огурцы, салат, зелень, зеленые яблоки, нет кофе и чаю) начала чувствовать себя просто замечательно. Появилась энергия. От моих различных манипуляций дерматит перешел в стадию ремиссии(надеюсь длительной).