у меня просто какой-то зажор на мясо был в выходные))) вчера так мы вообще уехали за город, чтобы съесть в ресторане по большому вкусному стейку...море удовольствия получено, нечего добавить!
в планировщик я конечно это все забила...все посветилось красным))))ыыыы.но честно встала сегодня на весы. 59,9.
если ничего не делать - жду привеса завтра/послезавтра! еще начинаются КД. так что вдвойне!
В общем, сегодня настоящий ДПК или разгруз - недобор по всем категориям...и что характерно и есть особо не хочется (мясо что ли переваривается еще :)?)....но еще не вечер как говорится. я ем помаленьку...капустка, творог...чтобы не ощущать голода.Положенное сладкое на день съедено утром, и до 12 - так что на вечер низкокалорийный борщ и будет мне счастье.
эта неделя будет капустно-рыбной. вкусно и хорошо:) не хочу переваливать обратно на цифру 6.
никак не соберусь начать нормальный спорт.
Хотя вчера отзанималась на танцах с перекручиванием так что все болело под ребрами... и ноги стерла в кровь (палец), но это не те аэробные нагрузки что мне так нужны) .читаю про Инсэйнити..жесть. у меня скачено это все, но как начать я не представляю. девочки сходят с дистанций только так...у меня еще второй уровень Джил. так что надо как-то мобилизоваться.
