Завтрак.
Время: 08:00.
Место: дом.
Что: бутерброды из ц/з хлеба своего, слив.масла и красной икры, чёрный чай мятный.

Ланч.
Время: 13:00.
Место: работа.
Что: два хлебца цельнозерновых Finn Crisp.

Обед.
Время: 14:40.
Место: Progress Bar.
Что: овощной суп-пюре, салат "Свежесть" (болг.перец, капуста, огурцы, зелёный горошек, кукуруза, майонез), отварная цветная капуста, рыба под маринадом.

Полдник.
Время: 17:00.
Место: работа.
Что: два хлебца цельнозерновых Finn Crisp.

Ужин.
Время: 22:30.
Место: дом.
Что: стакан молока 0,5% с мёдом.