ем теперь 5 раз в день надо сказать и раньше на таком режиме легче было соблюдать диету хотя диетой назвать трудно то что сейчас делаю. Пока организм привыкает а я стараюсь считать каллории. коридор себе поставила 700-1100. И что характерно пока хватает нет никаких мук голода.Выбираю здоровые продукты. жду первого результата на взвешивании. Но легче стало однозначно.Нет тяжести в животе и наклоняться легче.До тростиночки еще далеко,но первые шаги в направлении сделаны!!!!