дарует внимательное чтение этикеток. Подумать только, мой любимый сладкий йогурт содержит 10 граммов сахара на 100 йогурта. Вот прямо удивительное дело. Я - капитан Очевидность.
Перехожу на кефир и развесной несладкий йогурт.

А я-то думала, я хорошо питаюсь, а у меня недобор белка. И где бы этот белок без жиров брать, чтоб подешевле? Мясо - дорого очень, рыба.... тоже. Вчера съела полбанки тунца, но на каждый день так денег не напасешься.