Моей задачей было похудеть до приемлемых размеров - я не могла подобрать себе одежду! Меня уже тошнило от того, что заходя в магазин, я не могла купить ни юбку, ни блузку, а уж про брюки и речи не шло. "Ваших размеров нет", - говорили мне продавцы. А если и были мои размеры, то это были "мешки со стразами". Всё это мне надоело до крайней степени.
История борьбы:
Весной 2009 года я, бродя по Интернету, наткнулась на сайт "ДиетаOnline". При мне был вес 94 кг и полнейшая уверенность в том, что мне не хватает только силы воли, чтобы голодать на диетах и изнурять себя спортом.
Пробыв на сайте 3 дня, я поняла, что вот он шанс наконец-то стать стройной и начать новую жизнь. Сначала я стала контролировать питание, пить воду. Потом наткнулась на статью "5 км с ДиетаОнЛайн" и начала потихоньку бегать. Записалась в тренажерный зал. Вес уходил, иногда останавливаясь, но из статей и от подружек на форумах я знала, что это временное явление и не паниковала.
Стоит добавить, что на протяжении всего времени я ни одного дня не чувствовала дискомфорта от нового режима жизни. Не голодала, не депрессировала, а радовалась новому телу, бодрости и хорошему самочувствию.
Результаты:
Я стала заглядывать в магазины. Какой восторг я испытала, когда влезла в 50 размер! Потом, конечно, пришлось сменить весь гардероб. Причем в два приема. Это, конечно, накладно - но как приятно!
Сегодня мой вес 70 кг и, хотя окружающие говорят, что нужно остановиться, я хочу достигнуть результата 65 кг. Я не тороплюсь, вес уходит по 2 кг в месяц. Иногда я позволяю себе поесть вредной пиццы и лазаньи, в гостях - салатики с майонезом... правда, они мне уже не нравятся.
Как мне помог проект «Диета Онлайн».
Проект мне помог всем. Я бы не смогла похудеть без него. Это точно! Огромное спасибо всем, кто его создал! Особенно помогает общение на форумах, поддержка друзей, а иногда и их "пинки".
Советы и рекомендации!
Мои правила:
1. Каждый день с Дионом.
2. Если ты сегодня нарушила диету - не опускай руки, просто завтра продолжай делать всё как надо.
3. Лучше больше двигаться, чем меньше есть!
4. Я люблю себя и свое тело.
5. Каждый день 10 г горького шоколада)))
Итак:
Какие изменения произошли в моей жизни? Я не хожу, я летаю. Я просыпаюсь с отличным настроение, я с удовольствием смотрю на себя в зеркало. Я одеваюсь в ту одежду, какую хочу. Я выгляжу на 10 лет моложе. У меня куча поклонников. Я не закомплексованная толстушка, а женщина, которая хочет нравиться себе и окружающим это ей удается.
"Меня уже тошнило от того, что заходя в магазин, я не могла купить ни юбку, ни блузку, а уж про брюки и речи не шло. "Ваших размеров нет", - говорили мне продавцы".
