Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Система минус 60
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., LENA26, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Давайте делиться рецептами на завтрак ( и то что можно есть до 12 часов)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
я завтракаю максимально калорийной и углеводной пищей, я вообще жизни без сладкого не представляю, и если с утра не натрескаюсь кучей сладостей - то вечером сто процентно сорвусь и съем шоколадку.

ссылка

Послать личное сообщение

На завтрак кушаем что угодно душе и телу....тогда обед и ужин по-системе

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я что-то не понимаю ведь до 12 можно есть абсолютно все или нет7
Если тебя обсуждают за спиной - значит ты впереди всех.
33 года. Рост 169см
74____ 73_____65
была___есть____буду(стараюсь, ну очень стараюсь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо приучать себя не есть майонез. Вот сегодня и начну. сегодня готовлю свинину в соусе, вместо майонеза попробую сметану.

ссылка

Послать личное сообщение

егоза, лучше оливковое масло или сметана. Майонез сам посебе холодный соус, непредназначеный для нагревания, а в покупном еще куча гадости. Я тоде люблю сладкое))) Но сладкое бывает разным:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А на что можно заменить майонез?

А на счет утренней еды, я такая сладкоешка и по утрам лопаю все сладкое. Без этого не могу.

ссылка

Послать личное сообщение

егоза, мне первое время на "миримановой" тоже хотелось существенное лопать по утрам:) Сейчас ка кто прошло. Хотя вот то что ем, я этим наедаюсь:) А вот можно совет, только не в  обиду, правда:) ЗАмените майонез на чтонибуь другое более натуральное и ваш желудок скажет вам спасибо:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне наоборот с утра хочется что нибудь существенного.

ссылка

Послать личное сообщение

А я и завтракать стараюсь максимально здоровой и невердной пищей:)

Вот сегодняшний завтрак:

Кусок зернового хлеба + сыр "ольтермани 17%"

огурец

Свежесвареный кофе + ложечка меда

И батончик мюсли:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Говядина в сливочном соусе

 

Ингредиенты для "Говядина в сливочном соусе"
Рецепт "Говядина в сливочном соусе"
картинка шага

Подготовить кусочек мяса,

обсушить полотенцем.

картинка шага

Нарезать кусочками по своему усмотрению.

Обжарить на растительном масле в глубокой

сковороде.

картинка шага

Добавить воды, количество ее зависит от качества

и количества приготавливаемого мяса:

если говядина суховата - около стакана. Продолжить

 приготовление под крышкой, на среднем огне.

картинка шага

Тем временем порезать лук, потереть

 (порезать, по желанию), морковь.

картинка шага

Порубить зелень. Класть в блюдо кроме стандартного набора

укроп+петрушка не стоит, испортится нежный сливочный

 вкус готового блюда.

картинка шага

Муку развести сливками, Вобщем, добавить к почти готовому,

 мягкому мясу, предварительно посолив-поперчив по вкусу.

картинка шага

Немного утушив, добавить зелень, и совсем убрать огонь.

Вот что получается

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Говядина в горчично-медовом маринаде с орехами

Ингредиенты для "Говядина в горчично-медовом маринаде с орехами"

 

Рецепт "Говядина в горчично-медовом маринаде с орехами"
картинка шага Мясо нарезать небольшими ломтиками
картинка шага Для маринада смешать мед,горчицу,майонез,рубленые орехи,соль,перец.
  Положить мясо в маринад на 30 минут.
картинка шага Обжарить на разогретом масле до готовности.
  Подавать с любимым гарниром.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Загружаем рецептики вкусных блюд. Так как до 12.00  можно есть все без ограничений. Желательно с фото, что бы было интересней.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика