Прочла и вспомнила, что мне мама такие вкусные овощные котлетки запекала в духовке. Ням ням. Надо сделать.

Рђ СЏ  своему СѓРєСЂРѕРїРЅСѓСЋ водичку варила сама, Рё давала пить ее вместо РІРѕРґС‹. Нам очень помогло. Эспумизан тоже давала, РЅРѕ редко.

В качестве десерта я запекала грушу или яблоко с сахаром в фольге, можно каши, кроме риса(он тяжелый), тыкву отварную с маслицем, картофель немного отварной, кабачок можно, вареную свеклу, венегрет тоже, и овощные котлетки и оладьи тоже можно, отварную рыбу нежирную, котлеты нежирные на пару, тефтели, молочную колбасу я ела тоже. Вареники, даже пельмени немного. Геркулес себе я варила на воде, тоже можно. Сыр твердый немного на завтрак.

Главное, не ешь жирное, консервы, маринады, шоколад, мед, всё с красителями и консервантами, газировки, торты, �КРУ!!!

капусту, горох, виноград, редис, огурцы и прочие овощи и фрукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (но более чем желательно все это понемногу пробовать - некоторые дети отлично переносят капусту, но жалуются на съеденный мамой кабачок)

Животик будет по-любому пучить у ребеночка, мы пили Эспумизан

Девочки, всем привет!!! Моей куколке завтра 3 недели. РњС‹ РЅР° ГВ. Ем только отварную индейку, самодельные сухари Рё пшенную кашу. РњРѕРіСѓ себе РёРЅРѕРіРґР° позволить активию творожную без добавок Рё РѕРІСЃСЏРЅРѕРµ печенье... РћС‚ такой диеты СЃРєРѕСЂРѕ РІР·РІРѕСЋ!!! Да Рё колики Сѓ нас жуткие! Р—Р° беременность набрала 12 РєРі, которые уже РІСЃРµ сбросила (сейчас 62)... Как хочется что-РЅРёР±СѓРґСЊ вкусненького без вреда для животика моей малышки :(  Посоветуйте что-РЅРёР±СѓРґСЊ пожалуйста!!!!

Всем привет! Девочки, кто знает? Можно ли кормящим мамам ходить в баню или сауну? А то у меня голубая мечта, но сомневаюсь можно ли,

Действительно, наверное вы правы. Сегодня попробую грибы чуть-чуть. А еще сегодня моя малышка впервые попробовала яблочное пюре. Мы становимся большими. Ура!

Не знаю, я грибы до 3мес избегала, а потом ела, конечно, не килограммами. От чеснока молоко не изменилось, вы же едите не всю головку сразу, 1-2зубчика. При этом, педиатры наоборот советуют прививать ребенку через молоко отношение к разной еде.

Р’СЃРµ, чего больше всего избегала, это того, что Сѓ меня,  Р° СЃРѕРѕС‚ветственно, Рё Сѓ малыша вызывало вздутие: молоко РІ сочетании СЃ хлебом, жирное РјСЏСЃРѕ, тушеная Рё квашеная капуста...Рё.С‚.Рґ. Р� то, РґРѕ того времени, РїРѕРєР° Сѓ нас болел животик, С‚.Рµ РґРѕ 3,5мес.

Наташа, РїРѕСЂР° начинать обычное питание, просто правильное Рё разнообразное. Есть же педприкорм, ведь это Рё Рє маме относится. Можно есть РІСЃРµ! Только маленькими порциями, РЅРµ злоупотребляя.  

Чего чеснок боятся. Я ем не только чеснок, но и жгучку (или хреновина еще завется). Ребенок берет грудь так же без проблем. Грибы я тоже ем с удовольствием.

Если уж боитесь, то съешьте сначала полчесночинки и посмотрите день как ребенок ест. А то сейчас всякая зараза ходит. Так что ешьте и не бойтесь.

Рљ тому же СЏ читала, что влияние  чеснока, лука Рё С‚.Рї. РЅР° молоко - это РјРёС„.

Все мои знакомые, кто кормил грудью и сейчас кормит едят эти похучие продукты и детки нормально сосут.

Я уже стараюсь есть все, кроме грибов, их почему-то боюсь. А завтрак у меня почти всегда овсяная каша. А пить сейчас стала зеленый чай с молоком, раньше пила без молока. Но поняла, что с молоком лучше, получается мочегонный эффект.

Да уже действительно пора кушать все! Потом начнуться проблемы у мамы нехватка витаминов,а у ребенка с кишечником! В 6 месяцев он уже готов ко взрослой пище! Хотя это дело каждого!

ЯЕлена, я сейчас стала яблочком перекусывать, ну и хлебцами тоже, а честнок я побаиваюсь есть, т.к. думаю что на молочко это повлияет. А про каши что-то я совсем забыла!

Наташ, СЏ РїРѕСЃР»Рµ СЂРѕРґРѕРІ через 3мес начала кушать РІСЃРµ РїРѕ-немногу, Р° С‡РµСЂРµР· 4 уже РІСЃРµ ела. Рђ вам уже 6!!!РџРѕСЂР° СЃРІРѕР№ рацион возобновлять. Р� РіСЂРёР±С‹ РїРѕ-немногу можно Рё чеснок даже! РЇ утром ем кашу, сначала варила дочке, потом стал сын просить, Р° теперь варю сразу РЅР° РІСЃСЋ семью. Чай, бутерброды. Собственно, завтрак Сѓ меня всегда почти РѕРґРёРЅ Рё тотже, только каши немного меняю (СЏ беру бысто развариваемые хлопья Myllyn Paras или Nordik) Р’ обед СЃСѓРї, салатик, РёРЅРѕРіРґР° немного второго. Р�ли только второе блюдо. Люблю рыбу тушеную СЃ СЂРёСЃРѕРј или овощами есть, РіСЂСѓРґРєСѓ РєСѓСЂРёРЅСѓСЋ, РёРЅРѕРіРґР° макароны СЃ тушеными овощами, редко СЃРѕСЃРёСЃРєСѓ. Вечером стараюсь кашу, или СЃСѓРї,(бывает,что Рё готовить некогда,ем то, что РІ обед готовила), Р° если РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅР° пределе- обезжиренного творога 100Рі СЃ бананом Рё зеленый чай СЃ лимоном. Рђ ты можешь себе РІ рацион вводить то, что будешь готовить малышу. Например, туши РЅР° РІРѕРґРµ тыкву, ему заправь грудным, себе РєРѕСЂРѕРІРёРј молоком, потом ассорти: кабачок+тыква+РјРѕСЂРєРѕРІСЊ+картофель, готовь Рё для себя порцию сразу

У меня тоже бывает, что после раннего ужина сосет желудок к ночи, но это, если поздно спать ложусь...я тогда ем хлебцы-молодцы, пососу апельсина дольки 2-3. Конечно твое состояние- неправильное, просто съешь чуть-чуть и легенькое, можно кефир обезжиренный выпить.

Я тоже кормлю грудью без прикорма. При этом мне совершенно не хочется есть вечером, да и утром я не умираю от голода. А на моем самочуствии это никак не сказывается

Да, девочки, забыла поздравить всех с прошедшим вчера Днем Матери. Всем здоровья и любви! Очень хороший праздник придумали.

Девочки, всем привет! По поводу маленького веса у моей малышки: ведь мы и растем не слишком много. Поэтому она у меня пропорциональна. Конечно, врачи говорят, что есть недобор веса, но не критически, она у меня не выглядит худенькой, даже щеки висят, поэтому я думаю, что все индивидуально. А 9700 в 6 месяцев неверное многовато, хотя если ребенку комфортно, то ничего страшного, начнет ходить вес уйдет. Нам в субботу дудет 6 месяцев, пойдет взвешиваться, и еще я планирую начать прикорм с овощных пюре.

А худею я ограничивая себя в "нехороших" продуктах, не ем хлеб, жирное, сладкое, мучное. Так же не ем после 18.00. Уже скинула 5 кг. � это только начало. К весне мы обязательно будем стройные и красивые.

Я уже ем все что хочу. Единсвенное ограничение по тем продуктам, на что у моего диатез появляется. Это сдоба, слоеное тесто, грецкий орех и цитрусовые. Я это тоже все ем но ограниченно. А ну еще сильно сладкое я не ем, т.к. вредно и на это тоже моего высыпает.

А вообще я ем все тушеное, вареное или запеченное. Жареное у меня бывает очень редко.

Девочки кто на ГВ вы чем питаетесь и как? А то мне мое меню, одно и тоже уже поднадоело.

Секрет довольно прост. Как правило, здоровые детки УДВА�ВАЮТ свой вес к 6 месяцам, по сравнению с весом при рождении. Один рождается 3 кг и в 6 мес. весит 6 кг. Другой родится 4500г и к 6 месяцам весит 9 кг. � оба здоровые, и оба умницы. А в год вы не сможете определить кто из них с каким весом родился: все сравняется.

Рё чего СЏ раньше РїСЂРѕ ДиОн РЅРµ знала.. стараюсь РЅРµ думать.. СЏ после СЂРѕРґРѕРІ сильно похудевшая была, нужно было только живот убрать растянувшийся Рё РІСЃРµ.. была Р±С‹ красавица.. так нет.. начала кушать, ГВ ведь.. РїРѕСЂРѕР№ через силу запихивала РІ себя.. Рё грецкие орехи тоже ела РїРѕРјРЅРѕРіСѓ.. Р° потом испугалась стремительно увеличивавшегося веса Рё начала есть меньше, после РїСЂРёС…РѕРґР° РЅР° Дион поняла, что РІСЃРµ равно ела неправильно, хотя Рё меньше... 

итог: 92 кг (до беременности была 74 при росте в 170).. вот теперь убираю и радуюсь:) и-эх.. ну да ладно, всему свое время:)

второй день питаюсь на 1700, пока результатов нет, но сказали, что и не может быть.. надо хотя бы недельку подождать..

Моя доченька в 4 месяца весила 6 кг и я сокрушаюсь,что маловато. Прикорм надо вводить кагда ребёнок начинает сидеть, у него появляются зубы, когда он сам проявляет интерес к еде, хочет пробовать. Это всё обычно происходит в 5-6,5 месяцев

Да мы крупными родились. Каждый месяц почти по 1200 набираем еще в добавок, на месте он тоже не сидит у нас, все время то прыгает на прыгунках, то ползаем везде, кстати тоже рано начали и переворачиваться. Да и вообще что-то быстро ребенок развивается, сейчас встаем у опоры и идти надо хотя нам только полгода сегодня исполнилось, вот такие непоседы. Кормлю только грудью, соблюдаю диету ничего жирного не ем, просто молоко такое. Ах да еще у нас четыре зуба вылезло) Ну все похвасталась) Девочки как худеем, ничего не худеется.

Набор веса у деток ундивидуален. Если ребенок весел и активен, то все нормально. Вот мой как юла. В 3 начал переворачиаться и не просто а кататься по дивану. В 5,5 стал пытаться ползать и т.п. Короче ребенок не сидит не месте. Кушает хорошо и ГВ и прикорм я ввела тоже с 5 но наладился он более менее к 7. То ел то не ел. ТТТ сейчас хорошо кушает. А вес мы плохо набирали. То 100 гр, то 200. Рост нормально, правда тоже были месяцы что либо вес, либо рост увеличивался.

� самое интересное я других деток когда беру на руки, они такие мягкие (жирок есть) А мой плотный, жира мало.

Я тоже считаю что в 6 мес. вес 9700 это много. Но может ребенок родился очень крупным.

Мой родился 4 300 гр. Сейчас 8,8 гр при росте 72. По табличке набора веса мой на 1 кг должен больше весить.

Ужас! вы очень крупные! Но если вы на ГВ, то это норма, потом скинете. Мы в 1г4 мес сейчас весим 9кг, а в 5мес весили 6кг и рост 62был.

Чтобы там врачи не говорили!!! Мы в 1месяц набрали 200г, так нас 3 раза перевесили на разных весах, и категорично сказали ввести смесь. Я послушала, но сделала по-своему. Ничего, растем и все ОК! Но даже введя прикорм в 5 мес, я бы не сказала, что мы много стали набирать, просто неспеша все пробовали.

Конечно давать, влюбом случае, его вам вводить после 6мес. РџРѕР·РґРЅРёР№ РїСЂРёРєРѕСЂРј тоже РЅРµ есть хорошо. РЈ невестки дети РІ 1Рі5мес еще давились,С‚.Рє РїРѕР·РґРЅРѕ ввели РїСЂРёРєРѕСЂРј Рё РЅРµ приучены были Рє твердой пище. РЇ сама начала вводить РїСЂРёРєРѕСЂРј РІ 5 мес,С‚.Рє РјС‹ плохо набирали РІ весе, начали СЃ тыквы,заправляла СЃРІРѕРёРј молочком РІСЃРµ каши Рё РїСЋСЂРµ

Моей малышке 6 месяцев будет через недельку. Пока еще ничего не ели, кроме груди. Вся в раздумьях давать или не давать прикорм. Когда начать? В 6 месяцев или еще повременить? Она у меня крошка в 5 мес. была 60 см и 5600 веса.

У меня ребенку 6 месяцев на днях исполняется, но врачи говорят что прикармливать его пока не нужно, что он и так по весу идет не на 6 мес а на 7-8. Видимо молочко жирное у меня . По еде что могу сказать. Для меня 1500 калл в день это достаточно я наедаюсь до отвала, если это правильная пища (отварная или на пару). Вес мой 59 кг держится давольно долго месяц или два, но это наверное потому что я не занимаюсь физическими нагрузками.

Всем привет. Я тоже кормлю. Сыну 9 мес. Но я если ела больше 1500 вес стоял. Это еще когда ему 6 мес. было. � сейчас питаюсь 1550 и вес немного уходит. Вот хочу еще немного снизит, пока не получается кушать хочется. Ребенок сисю ест в основном когда я его укладываю 3 раза днем и ночью бывает несколько раз.

Я вышла из роддома 20.08.09 с весом 109 кг cейчас 92.6кг .

Леночек я ввела первый прикорм в 7 м. начала с варенной цв.капусты. сварила 10мин., блендером взбила вместе с водичкой, а потом для сладости добавила своего молока. получилась жиденькая кашица. уплетает нечего делать. советую!

ну попробуй поднять. Я по себе могу сказать что у меня жор от нехватки белков, если ем меньше 90

ПРосто нет нет да и зажор находит на меня вот может этих 200 ккал и нехватает!!!!!!!!!!!

это почти все сайты по питанию во время кормления советуют +300ккал до 3 месяцев и +500ккал после 3 месяцев до полного отказа от груди днем.потом опять +300

мы уже почти днем не кушаем поэтому я 300ккал добавляю

Рђ ты сама себе такой РєРѕСЂРёРґРѕСЂ установила? РЇ РґРѕ 1860 сейчас беру, РЅРѕ нам уже почти 8 месяцев как  думаешь РЅРµ маловато?

РїСЂРё Гв 1500-1800 РєРѕСЂРёРґРѕСЂ первые 3 месяца потом 1700-2000 Рё выше  РґРёРѕРЅ автоматом РЅРµ высчитывает РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, там для статистики галочка ставится

мы 9.5 месяцев на ГВ итого -12кг после родоврожать шла 85 сейчас 63

У меня сложно сказать, пострадало ли молоко, т.к мы уже большие.

Хотя, РјРЅРµ кажется, что РµРіРѕ немного уменьшилось, Р° РІРѕС‚ РѕС‚ диеты, РѕС‚ гормональных таблеток РёР»Рё РѕС‚ самой моей цели завязать СЃ этим делом, РЅРµ знаю...если РїСЊСЋ РјРЅРѕРіРѕ, то Рё молока достаточно.

liudmilka, конечно возьмем а на сколько вы похудели уже?

Привет всем.Нам 3 месяца,на ГВ.Худеем потихоньку,соблюдаю коридор не без срывов конечно.Возьмите к себе в компанию.

Цель хорошо выглядеть, Рё что Р±С‹ ребенок был накормлен РіСЂСѓРґСЊСЋ (чтобы молочко РЅРµ страдало РѕС‚ диеты). Только возможно ли это?  

Я себе установила потолок 1660кка, хотя в начале тоже где-то до 1500 был. Еще зависит от таго какие цели для похудения