Всем здрасти 

Это_Надя, СЏ СЃ Вами! РЇ уже почти 5 лет (СЃ перерывом РЅР° 3мес) как РґРѕРјРѕС…РѕР·СЏР№РєР° 

Уже год, как все домохозяйки трудоустроились? А я вот только стала таковой... Всем привет!

Молодец!!!! Умница!!! Все постепенно наладиться. Главное видеть перед собой цель.

У меня тоже бывают срывы и находиться куча причин, чтобы свернуть с пути.

Но главное постепенность.

Фитнес СЏ  РѕСЃРІР°РёРІР°Р»Р° РїРѕ чуть-чуть , РЅРѕ каждый день. Добавляла РїРѕ 10-15 РјРёРЅ. Втянулась Рё уже без него РЅРµ РјРѕРіСѓ.

Успеха!!!

Получилось! коридор соблюдён, обёмы сразу уменьшились,задач добавила, на гонки записалась,осталось дожать фитнес!!!Дорожка барахлит - боюсь бегать.Один раз упала с неё - больше не хочу!

Светик ! Ты где ? Ты со мной ?

Сломался тренажёр.Коридор удержала.На след день разгруз (отвес 1.300.)а с физрой нелады.Уж очень мне дорожка беговая нравилась(которая глючит).КТО В�НОВАТ � ЧТО ДЕЛАТЬ?

Обещаю.....Завтра...Начать как положено:

1 Рє.Рє.

2 тренажёры и фитнес

Господи,помоги!!!!

РЈ меня РґРІРѕРµ дитей, РєРѕРіРґР° ребёнок СЃРїРёС‚ СЏ занимаюсь РЅР° тренажёре РјРёРЅСѓС‚ 20 ежедневно, Рё готовлю себе РІСЃС‘ отдельно, РїРѕРєР° что РІСЃС‘ успеваю РЅРµ знаю что будет дальше РєРѕРіРґР° РЅР° улице будет тепло ....... РќРѕ СЏ желаю тебе сделать над СЃРѕР±РѕР№  усилие что Р±С‹ ты всего добилась, чем СЃРјРѕРіСѓ РїРѕРјРѕРіСѓ!!!!!!