|
|
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
19.2.2009 21:52
|
Бр....какой ужас...Но все хорошо???? Завтра домой!!! Не переживай!!!!
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51704
Сообщений: 31333
Город: Воронеж
19.2.2009 21:49
|
Муж написал, что сейчас чуть не сгорели. Палатка загорелась у них (он на учениях). Страсть!!!
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
19.2.2009 21:45
|
Леночка рада за тебя...Ты там его побалуй.....Я уже более менее... Но все равно еще как то..температурю...счас какая то инфекция опасная ходит (по крайней мере незнаю как у вас) так что осторожненько....не болей...
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51704
Сообщений: 31333
Город: Воронеж
19.2.2009 21:41
|
Завтра муж приезжает, мы 10 дней не виделись, вот и готовлю романтический вечер ему!!! :)))))))
А фото выложила клевые!
Ты как себя чувствуешь?
Я что-то сама заболеваю! Напилась уже порошков всяких!!!
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
19.2.2009 21:38
|
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Nyutik
Diet-Баллов: 5947
Сообщений: 524
Город: воронеж
19.2.2009 20:12
|
Анечка, привет! У меня долго не открывались фотки, а сейчас все получилось. Класс!!! Особенно с Атоманом!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=9531
Заходите в гости
|
Maniy
Diet-Баллов: 7391
Сообщений: 339
19.2.2009 15:36
|
Девочки, я создала, новую темку Фитнес - это образ жизни, где буду выкладывать статьи из журнала Мисс Фитнес, если вам это интересно заходите. :)
/community/post.php?topic_id=9837
моему ангелу 3,5 месяца
О себе:
Рост 177 см
вес 80,5 кг
хочу 66,5 кг
Маша.
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
19.2.2009 13:11
|
Спасибо...Приятно слышать!!!!
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
19.2.2009 11:00
|
ДОБРОЕ УТРО АНЮТ !
Хорошего тебе дня!
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Maniy
Diet-Баллов: 7391
Сообщений: 339
19.2.2009 9:57
|
Всем привет! Аня, очень красивый город и окресности и очень красивые фотографии. :)
моему ангелу 3,5 месяца
О себе:
Рост 177 см
вес 80,5 кг
хочу 66,5 кг
Маша.
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 23:36
|
Мои фотки еще в дневнике есть в начале гда то....Пойщи...Там фото какая я была два года назад и какая я год назад была....
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
nizza
Diet-Баллов: 14529
Сообщений: 1248
18.2.2009 23:30
|
Да, возили вас по красивым местам! В этом месте мы ДР праздновали. И тебя заодно увидели на фотке.
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 22:02
|
котоф я незнаю. Я по клубам не хожу...И насколько знаю именно крутого у нас нет...Есть классные клубы в одном из наших районных центров в г. Кременчук....Вот там говорят действительно бомба....
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 22:01
|
А вот кстати и атаман этих казаков!!!!
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
котоф
Diet-Баллов: 17541
Сообщений: 15867
Город: Кимры, Вадим
18.2.2009 22:00
|
а какой в полтаве крутой ночной клуб?
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 21:53
|
Я там была осенью на экскурсии. Мне очень понравилось. Особенно ДнепроГЭС и козачий конный театр...И еще мы катались на теплоходе по Днепру. Очень красивые места!!!!
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
nizza
Diet-Баллов: 14529
Сообщений: 1248
18.2.2009 21:48
|
Я из Запорожья- Запорiзька Сiч, о. Хортица.... и куча заводов.
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 21:34
|
Ой как интересно...Бывают же такие совпадения!!! И речка действительно есть такая...Правда о том что ее Петр 1 назвал я не знала...Ну ничего теперь знаю...А ты кстати откуда?????
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
nizza
Diet-Баллов: 14529
Сообщений: 1248
18.2.2009 21:30
|
У меня родственники в Полтаве живут. Дедушка мой из Полтавы родом .
Речка у вас с интересным названием Ворскла!
Петр 1 назвал.
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 21:26
|
Спасибо...я другие фото выложила...с другого сайта....Приятно слышать что тебе понравился мой любимый город....Я его очень люблю...Я сдесь родилась, выросла и знаю каждый уголочек!!!!!
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
18.2.2009 21:24
|
Ура заработало!!!!!
Всё увидела очень красиво!)))))))))))))))
Теперь мы знаем где ты живёшь.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 21:20
|
Полтавский национальный технический университет им. Ю.Кондратюка (который кстати я заканчивала)
А это краевеческий музей
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 21:18
|
А это орел в честь победы над шведами....
А это дендропарк который расположен на месте Полтавской битвы со шведами в 1709 году где решительная победа русской армии привела к перелому в Северной войне и положила конец господству Швеции как главной военной силы в Европе.
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 21:16
|
Белая беседка - это с нее мы смотрим на Крестовоздвиженский монастырь
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Nyutik
Diet-Баллов: 5947
Сообщений: 524
Город: воронеж
18.2.2009 20:45
|
Нет, Анют не видно и вообще что-то подтормаживает!
У меня нормально дела, кризис миновал, вчера жора уже не было!
Сегодня купила себе диетическое вишневое варенье!!!!!!!!
Класс!!!!!!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=9531
Заходите в гости
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 20:42
|
Нютик привет!! Как твои дела??? Тебе картинки видно или нет????
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Nyutik
Diet-Баллов: 5947
Сообщений: 524
Город: воронеж
18.2.2009 20:42
|
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=9531
Заходите в гости
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 20:41
|
Ой...А почему???? Мне все видно!!!! Может чего не так я делаю!!!!
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 20:40
|
Октябрьская улица зимой
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
18.2.2009 20:40
|
Анют а мне не видно картинки.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 20:38
|
Это здание службы безпеки Украины в Полтаве
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 20:36
|
Это вам кусочек моей любимой Полтавы.... Вид с Белой беседки на Крестовоздвиженский монастырь...
А это Успенский собор
И это тоже Успенский собор только с другого ракурса
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 20:30
|
Ланочка спасибо... А обычно с torrents.ru качаю все програмки..там всего много...Всем спасибо за внимание и поддержку!!!!
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Maniy
Diet-Баллов: 7391
Сообщений: 339
18.2.2009 18:47
|
Котоф, я имела ввиду, то что Аня тренируется, и как она пишет в еде не добирает белка, поэтому мышцы без добавок будут плавятся, да и питание в пределах установленной здесь нормы 1200 - 1550 ккал, маловато для фитнесистки, однозначно мышечная масса будет гореть.
моему ангелу 3,5 месяца
О себе:
Рост 177 см
вес 80,5 кг
хочу 66,5 кг
Маша.
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
18.2.2009 17:50
|
Котоф, а как ты считаешь, может быть прибавка в мышцах после групповых занятий в фитнес-клубе?
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
котоф
Diet-Баллов: 17541
Сообщений: 15867
Город: Кимры, Вадим
18.2.2009 17:48
|
Maniy совсем не обязательно что силовая тренировка сжигает мышцы - если у тебя в много белка в крови и даже в желудке - то потери минимальны
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
18.2.2009 17:44
|
Анют посмотри вот здесь
Я от туда очень много всего скачала и стрип пластику в том числе.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
18.2.2009 17:39
|
Давай-давай, Алпатыч! Обязательно придёшь в свой клуб в субботу! А может и раньше:)))))))))))
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
Alpatova06
Diet-Баллов: 1185
Сообщений: 402
18.2.2009 17:37
|
Ой, а я даже как то не подумала о танцах...Я их вообще не люблю...Но можно скачать стрип...и попробовать и полезно..и в жизни пригодиться....сегодня вечером пороюсь в инете....У меня установка в субботу я уже должна пойти в клуб....
Вес год назад 89 - 90 кг, вес сейчас 80 (иногда прыгает выше). Цель 60 кг. Уже год посещаю фитнес клуб. Так что думаю все получится. Аня
|
Maniy
Diet-Баллов: 7391
Сообщений: 339
18.2.2009 15:29
|
Аня, еще можно танцывать. Не быстро, но все-таки двигаться. И настроение поднимает. :)
моему ангелу 3,5 месяца
О себе:
Рост 177 см
вес 80,5 кг
хочу 66,5 кг
Маша.
|