|
|
 |
|
ВедЬмо4кa
Diet-Баллов: 339
Сообщений: 31
8.11.2011 15:23
|
ВСЕМ ПРИВЕТ!!Очень интересно насчет бинта. Как надо подвязывать, сильно ли натягивать и какой должен быть крем??
Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно, УСТАЁШЬ!!!
|
Лунищща
Diet-Баллов: 1076
Сообщений: 35
4.4.2011 20:18
|
Привет, Иркутск! И остальные девочки тоже. Я - Красноярск. Щёки начали обвисать года два назад, и ничего не сделаешь, даже сфотаться нормально не получается. Прям самка боксёракакая-то.... Про бинт впервые здесь прочитала. Буду пробовать. Кто-нибудь что-то знает о золотых нитях? Спасает это от ЭТОГО?
Я - Ева.
Не плыви по течению. Не плыви против течения. Плыви куда тебе надо.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
16.2.2011 9:53
|
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
mollif
Diet-Баллов: 3955
Сообщений: 464
Город: Клайпеда
15.2.2011 20:39
|
http://kinozal.tv/details.php?id=622154 Здесь можно скачать бодифлекс тем кому за 40. Бесплатно.
Я Алина .Мне 44 года, рост 166.
83,6(декабрь 2010г.) - 76,2(теперь) - 1 цель- 70, 2 цель-65 кг
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Мой дневничок /community/post.php?topic
|
Tinana
Diet-Баллов: 1815
Сообщений: 54
30.11.2009 11:11
|
Девушки, добрый день, рада к вам присоединится! Удачи нам в нашем омоложении и расцветании!)) По поводу "щечек", буквально неделю назад купила книгу Елены Луба "Подтяжка лица гимнастикой" - удивительная вещь скажу вам!!! Попробуйте. В инете нашла картинку книжки - не дорогая, наверно в любом книжном есть и в интернет-магазинах.
  
Если у вас нет морщин, значит, вы слишком мало смеялись. Улыбка - это кривая, которая выпрямляет все!
В ДиОНе с 20.11.09.
Рост 170 см Было 76,0 кг... сейчас 72,5... хочу 60 кг!!!
|
Светоч
Diet-Баллов: 70121
Сообщений: 19897
11.4.2009 18:28
|
Гемофорез прохожу по медицинским показаниям. Периодически. ..Иммунитет укрепляется. Но брыли не уходят - факт!
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
Bereza
Diet-Баллов: 82714
Сообщений: 6895
1.3.2009 20:07
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Обратите внимание на книгу " Аэробика для кожи и мышц лица" Автор Кэрол Мэджио.
bb
|
jill12
Diet-Баллов: 50871
Сообщений: 15857
Город: Москва
25.2.2009 12:02
|
lornata мажусь на ночь кремом и подвязываю эластичным бинтом, вообще на шееподбородке явно более подтянутая кожа стала, уж не знаю, что помогает - крем, бинт или просто время
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
laokon
Diet-Баллов: 782
Сообщений: 21
24.2.2009 21:05
|
Как я вас девченочки понимаю, сама с такой проблемой мучаюсь. Скинула 8 кг, щечки пошли вниз, шея впала. Ужас дикий. Мне более или менее помог каллонетик, он идет на растяжку мышц, очень не плохая штука. Тем более нам, кому за....(но не будем о грустном-о возрасте, мы все в душе девочки). Стараюсь больше улыбаться, но не в 32 зуба, а держу уголки рта к верху. Различные компрессы, масочки, массажи. Самое интересное помогает дрожжевое тесто, накладывается на чистую шею, лицо держим 15 мин, эффект заметен на 3-4 день. Муж смеется-Какого черта себя изводишь, ты мне любима и дорога такая, какая сейчас, ты ни сколечко не изменилась, такая же, как и 20 лет назад...Но хочется же большего. Иногда думаешь, что остается только пластика, доходишь по опреленной черты, сдаешь почти все анализы, проходишь консультации, но в последний момент останавливаешься...разворачиваешься и уходишь с мыслями- ну еще лет пяток пройдет и потом я пойду, операция все же операция.... Да и мне посоветывали пройти плазмоферез (чистку крови), говорят, что неплохой антиоксидант, кожа изменится в лучшую сторону, помолодеешь...15 лет назад, по медицинским показаниям я проходила данную процедуру, эффект был значительным (в принципе и сейчас мне назначают по тем же показаниям), а как сейчас...не знаю |
lornata
Diet-Баллов: 3455
Сообщений: 119
18.2.2009 22:54
|
мне ведушая не очень понравилась, поэтому я занимаюсь аэробикой онлайн. |
speder2205086
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 206
17.2.2009 15:19
|
Cпасибо, lornata , нашла. Там, конечно, надо разбираться, хочется попробовать все, увы, не хватает терпения и упорства!
На-тушечка
|
lornata
Diet-Баллов: 3455
Сообщений: 119
15.2.2009 12:02
|
Бодифлекс - система упражнений с правильным дыханием.
Ссылку попробую дать, если здесь не запрещено. Вот :
http://kinostok.net/load/45-1-0-3867
Я ещё не очень там занимаюсь, больше аэробикой и фитнесом, но , говорят, что это весчь. |
speder2205086
Diet-Баллов: 1315
Сообщений: 206
5.2.2009 15:32
|
Девочки, насчет щечек не знаю, а подтянуть подбородок помогает такое упр-е: взять в зубы карандаш и мысленно писать на стене алфавит раза 3-4 в день! Подскажите "темноте", что такое бодифлекс! Спасибо!
На-тушечка
|
Anna168
Diet-Баллов: 791
Сообщений: 4
4.2.2009 22:34
|
Дайте ссылочку на бодифлекс в интернете.Или подскажите можно ли купить в магазине видео диск?
|
lornata
Diet-Баллов: 3455
Сообщений: 119
2.2.2009 21:43
|
Да, я записалась.
Ещё на одном сайте видео есть, по нему буду заниматься, пока времени не было.
|
Аlешка
Diet-Баллов: 34175
Сообщений: 3640
2.2.2009 14:25
|
А если еще при этой гримасе упражнение на бодифлекс делать,то эффект еще больше,зайди /community/topic.php?forum_id=1546
Уже 55, но надо 50, ну хотя бы 52, пока 52
|
lornata
Diet-Баллов: 3455
Сообщений: 119
1.2.2009 22:03
|
Начали щёчки обвисать. Косметолог мне посоветовал подвязывать на ночь эластичным бинтом... А муж ???? Он же не поймёт !!!! Делаю гримасы и губы к потолку тяну. ... |
Насчет бодифлекса- отличное направление, у меня есть диск, но я как то заскучала на нем, для спокойных людей упражнения, мне нравится подинамичней
!Наверное, каждому свое. Я вот на работе на 7-й этаж пешком поднимаюсь утром и2-3 раза в течение дня в качестве произв. гимнастики. Попа заметно подтягивается и ножки в тонусе,
только вот кожа не очень
.
