Я пробовала горчичную ванну. Читала что очень эффективно для сжигания жира и против целлюлита. Очень боялась, что будет жечь. Не жгло))) Не знаю, может она и эффективна, но больше мне ее делать не захотелось - вода мутная, рыжая, запах специфический... Короче, накакого кайфа. Лучше уж я с аромамаслами.

Вот хороший рецепт против целлюлита: зять стакан молока, несколько капель цитрусового масла (Апельсина, Лимона, Грейпфрута) и горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой водой, вылить туда полученный состав, предварительно перемешать в какой-нибудь бутылке (как в шейкере), полежать в ней минут 15-20. При этом надо хорошенько помассировать места, затронутые целлюлитом. Если такую процедуру проделывать хотя бы раз в неделю, состояние кожи даже при очень запущенном целлюлите существенно улучшится.

Я недавно пробовала в ванную добавлять молоко,эффект меня порадовал,кожа стала более мягкая,правда молоко было стерелизованное из пакета,но натуральное мне не найти...

Продолжительность ароматической ванны колеблется РѕС‚ 10 РґРѕ 30 РјРёРЅСѓС‚. Ополаскивать тело, после принятия ванны, РЅРµ обязательно, РЅРѕ можно принять контрастный РґСѓС€, если надо взбодриться. После ароматической ванны рекомендуется отдохнуть 30-40 РјРёРЅСѓС‚. Нельзя употреблять спиртные напитки после процедуры.  Если периодически принимать антицеллюлитные ванны Рё ванны для похудения СЃ эфирными маслами, то можно всегда иметь стройную Рё подтянутую фигуру, гладкую Рё нежную кожу, Р° так же прекрасное настроение, абсолютно легко Рё без вреда для организма.

Количество добавляемого масла зависит РѕС‚ его концентрации Рё содержания. Лучше всего приобретать масла целенаправленного действия, СЃ прилагаемыми Рє РЅРёРј рецептами, тогда Вам будет несложно ориентироваться РїСЂРё составлении СЃРІРѕРёС… композиций. 

"Водные Процедуры �меют Еще Одно Важное Значение"

"Контрастный Душ"

Гиппократ, отец медицины, утверждал, что: "Путь Рє Р—РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ - 
Ежедневный Приём Ароматических Ванн Рё Массаж" "Применять Эфирные Масла РІ Ванне Очень Просто!"

Антицеллюлитные ванны СЃ эфирными маслами Рё ванны для похудения заменят Вам посещение сауны, спортзала Рё косметолога одновременно. Ванна - это самый мощный, эффективный Рё доступный метод Р°СЂРѕРјР°С‚ерапии РґР»СЏ тех людей, которые любят себя побаловать. - Чем? (Спросите Р’С‹) - Бархатной Рё шелковистой кожей, подтянутой фигурой, чёткими контурами тела Рё прекрасным настроением.

Принимая ванну с эфирными маслами, Вы можете худеть, убирать целлюлит, молодеть, подтягивать кожу и получать удовольствие одновременно. Терапевтическое действие ароматических ванн обусловлено быстрым введением масел через кожу в лимфатическую сеть, омывающую все органы, а также вдыханием паров, то есть ингаляцией.

В зависимости от показаний, могут применяться общие ванны для похудения и "сидячие" антицеллюлитные ванны, а также ванночки для рук и ног. Ванны можно принимать не раньше, чем через 2,5 - 3 часа после еды. Предварительно следует вымыться под душем, при этом лучше использовать вместо мыла горчичный порошок, овсяные хлопья или яичный желток, идеально подойдут сливки с солью. Вода для ароматической ванны должна быть тёплой(35-38%С), а не горячей, так как потоотделение может помешать впитыванию кожей эфирных масел.

Предварительно, перед добавлением в ванну, масло для ванны смешивают с эмульгатором (3-4 ст. ложки), в качестве которого используют морскую или поваренную соль, мёд, сметану, сливки, кефир, сыворотку, цельное молоко(200 мл). Мыло, шампунь, моющий гель, в качестве эмульгатора использовать нежелательно, во избежании снижения терапевтического эффекта воздействия ароматических масел на кожу.

Действительно, при местном применении вода может тонизировать подкожную жировую клетчатку именно там, где это необходимо, соответственно в этих местах быстрее будет расходоваться жир. (Михаил Гинзбург)

Я тоже обожаю разные водные процедуры! Несколько лет сбрасываешь!

приветик. я тут новенькая. почитала тут и сразу захотелось в ванну

А смывать потом надо?

Ванна, когда хочется побаловать свою кожу: в воду добавить 50 гр глицирина и 20 мин наслаждаться:)

Девочки, здравствуйте! Вчера попробовала первый раз кофейный скраб для тела , очень довольна!

А я очень люблю соляные ванны с добавлением аромамасла какого-нибудь - по настроению и по зову души в данный момент.

Сегодня ободрала лепестки роз с букета - вечером буду принимать ванную в окружении лепестков. Полезности наверное от этого никакой - но БУДЕТ КРАС�ВО!!!!

Да...ванны протиы целлюлита,это однозначно масло грейпфрута..Еще он очень тонизирует,так что лучше на ночь не принимать их

Турецкая баня (хамам)-это сочетание нескольких бань. Обычная финская,сначала туда идешь, потом паровая баня (входишь в маленькую комнатку,где сырой горячий пар),но я там больше 30 сек. не могу, потом,собственно-хамам. Это помещение с гранитовыми полами и приступками. Там есть краны и медные черпаки,типа русских ушатов,только меньше..Вот и поливаешься..А потом пенный массаж.Делают,как правило мужчины.Очень смешно,когда они за ушами тебе моют :))))) Потом чай распиваешь (яблочный или черный),а потом можно на расслабляющий массаж сходить.. Я это прошла полностью только 1 раз,когда туристкой была тут, а теперь из этой программы исключен пенный массаж (турецкий муж не разрешает :))),хотя в нем самый смысл..А  в остальном обычная русская баня по ощущениям.

Я тоже слышала, что очень хорошо помогает от целлюлита ванна с апельсиновым маслом

А сейчас я принимаю ванну с морской солью и лавандой (уже готовая такая продавалась), так же делаю растирание этой солью-кожа после этого, такая бархатистая!

ХАМАМ — ПАР ПО-ТУРЕЦК�...
Много пара и воды рассеялось и утекло с тех пор, как слава хамамов облетела мир. На многих европейских путешественников, колесивших по миру полтора века назад, огромное впечатление произвели так называемые хамамы — турецкие бани. О чем ходоки за моря не поленились оставить восторженные отзывы в своих путевых заметках. � сейчас уже посетители европейских курортов, крупных отелей не удивляются, увидев в списке предоставляемых процедур и услуг турецкую баню. Турецкая баня строится по принципу ладони: пять пальцев, пять помещений. В предбаннике с температурой 28-34°С начинается разогрев. После предбанника купальщик переходит из одной комнаты в другую, ощущая постепенное повышение температуры — в каждой последующей комнате она выше, чем в предыдущей, и доходит до 100°С. В середине воображаемой ладошки — помещение с разогретыми каменными лежаками. На горячем камне лежат, пока не начинается обильное потоотделение. Теперь за ваше тело принимается банщик-массажист. Сделав отменный массаж, он тщательно растирает вас рукавицей из натуральной шерсти и намыливает с головы до ног. В завершение вас щедро окатят прохладной водой.

(статья взята с инета)

Антицелюлитная ванна!!!

Чтобы избавиться от целлюлита, смешайте 2 части миндального масла, одну – лимонного, 1/4 части масла лайма, 3 части красного вина и столько же водки. Втирайте смесь в проблемные зоны жесткой губкой 2 раза в день.

Ванна с розовыми лепестками перед свиданием!!!
Рецепт: 1 стакан высушенных лепестков розы или пять капель любимого цветочного парфюма; пена для ванны. Правила приготовления. Под струей воды (идеальная температура + 38 (С) взбейте пену и бросьте в ванну розовые лепестки. Контрольное время. Не дольше 17 минут. �наче вместо свидания с любимым вам захочется закутаться в одеяло и уснуть.

Ванна с женьшенем.
Рецепт: З пакетика женьшеневого чая; 3 ст. л. меда.
Секрет этой ванны принадлежит кореянкам. Благодаря активным растительным компонентам, содержащимся в женьшене, кожа становится гладкой, как шелк, а мед выводит шлаки и придает ей мягкость. Нюанс: прежде чем опуститься в благоухающую воду, косметологи советуют для усиления эффекта сделать небольшой самомассаж - нанести на ладони мед и похлопать по проблемным местам. Правила приготовления. Наполните ванну теплой водой (+ 37-39 (С), опустите пакетики с женьшенем и растворите мед. Погружайтесь медленно, чтобы кожа успела привыкнуть и к температуре, и к необычному составу воды.
Наслаждайтесь процессом: включите тихую музыку Рё медленно приготовьте ванну. Р’РѕРґР° должна быть РЅРµ слишком горячей, лежать РІ ней следует РЅРµ больше 10 РјРёРЅСѓС‚: ваша задача – выйти РёР· нее шамаханской царицей, Р° РЅРµ спящей  красавицей.

ШОКОЛАДНАЯ ПЕНА ДЛЯ ВАННЫ!!!

Подогрейте 75 мл молока и, не снимая его с огня, добавьте 75 г разломанного на кусочки шоколада. Помешивая, дождитесь, пока шоколад полностью расплавится в молоке. (Если вы добавите в шоколадную смесь немного молотой корицы или имбиря, пена приобретет еще и стимулирующий эффект.) Следите за тем, чтобы масса не закипела! Остудите, после чего смешайте с 200 мл пены для ванны (без запаха или с ароматом, хорошо сочетающимся с шоколадом, например, ванили или миндаля), налейте обычное количество пены в ванну и наслаждайтесь.

Девчонки, вот рецептик вкусненькой и полезной ванны,

- 5 капель масла мандарина;
- 3 капли масла лаванды;
- 1 капля хвойного масла (пихтового и т.п.);
- горсть свежей кожуры мандарина;
- 1/2 столовой ложки масла жожоба (можно опустить за отсутствием).
Добавить полученную смесь в ванную.
Запах цитрусовых поднимет вам настроение, освежит и снимет усталость. Мандариновое масло идеально подходит для предотвращения образования акне, способствует заживлению шрамов и растяжек.

РќСѓ РІ рассоле замачиваться - сомнительное похудение-то. РЎРѕР»СЊ водичку РёР· организма оттягиват что ли? Рђ смысел? РќРµ, РЅРµ права СЏ. Отчего-то представился густой замес соли СЃ РІРѕРґРѕР№. Рђ РєРѕРіРґР° посмотрела рецептуру этих ванн, то взяла СЃРІРѕРё слова обратно.

Успокаивающая ванна
Пищевая сода и минеральные соли смягчают кожу и помогают телу расслабиться:
2 стакана пищевой соды
½ стакана РјРѕСЂСЃРєРѕР№ соли
½ стакана РіРѕСЂСЊРєРѕР№ соли
5 капель лавандового масла
5 капель масла майорана
Добавьте соду и соль в теплую ванну. Масла добавляйте непосредственно перед погружением в воду. Полежите в ванной 15 мин., затем ополоснитесь под душем. Внимание! Масло майорана не рекомендуется беременным и кормящим.

Бодрящая ванна
Это прекрасное средство от утренней вялости и сонливости. Если хотите взбодриться быстрее, вода должна быть чуть теплой.
5 капель масла розмарина
3 капли масла мяты
3 капли масла хвойного дерева
1 СЃ С‚.Р». СѓРєСЃСѓСЃР°.
Добавьте все эти компоненты в воду и размешайте. Принимайте ванну 10 мин. Внимание! Не добавляйте масло розмарина и мяты если вы беременны или кормите грудью.
Принимая ароматическую ванну первый раз убедитесь, что у вас нет аллергии на данный запах и ограничитесь 2-3 минутами. Затем время постепенно можно увеличивать до 15-20 минут.

А я скипидарными ваннами балуюсь иногда, тоже классно!