|
|
 |
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 13:12
|
Спасибо большое....но только во мне сейчас 66 кг...а не 62 как летом на фото....
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 13:10
|
52 кг....вот к этому весу я стремлюсь
|
Lusie
Diet-Баллов: 5969
Сообщений: 1191
Город: Санкт-Петербург
30.1.2009 13:10
|
О, теперь вижу! Шикарно всё, по-моему! Можно медленно худеть и не волноваться, ничего криминального ведь нет =) Красотка 
Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 13:09
|
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 13:07
|
Выпускной....я с родителями...60кг.
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 13:05
|
Этим летом-62 кг |
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 12:54
|
А у меня в школе был слабоват уровень французкого...а вот в универе....супер..  |
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 12:52
|
А я на первом курсе...
Сейчас попробую опять их загрузить.....а тоже их не вижу...хи..хи |
Lusie
Diet-Баллов: 5969
Сообщений: 1191
Город: Санкт-Петербург
30.1.2009 12:49
|
У меня была школа с углублённым изучением, а в универе он только первые 2 года был, да и то на слабом уровне. Сейчас я на третьем курсе тоже Политеха, кстати :)
Надя, у меня фотки не показываются :(
Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 12:03
|
|
Mutabor7
Diet-Баллов: 1022
Сообщений: 17
30.1.2009 11:51
|
Расскажи пожалуйста, где ты учишься???))
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 11:46
|
Привет! Очень рада гостям...  |
Mutabor7
Diet-Баллов: 1022
Сообщений: 17
30.1.2009 11:44
|
Любителям французского привет!!!!!
Всё точно получится)))Я вот тоже занималась долго языком, закончила гимназию с углубленным изучением, но вот жизнь с ним не связала...Иногда даже жалею...
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 11:36
|
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 11:27
|
Спасибо большое девочки!
А я вот учусь на фрацузком....первый курс...на высокие технологии...сначала трудновато было все изучать на французком...но уже привыкла |
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 11:23
|
Это я этим летом...в весе 62 кг |
Lusie
Diet-Баллов: 5969
Сообщений: 1191
Город: Санкт-Петербург
30.1.2009 10:31
|
Надя, и вправду, не переживай и худей в своё удовольствие! Лучше медленно худеть, но с комфортом, чем быстро, но со срывами и плохим настроением. По себе говорю =)
Симонка, вопрос немного не по теме, но уж очень интересно. А как можно ещё пристроиться с хорошим знанием французского? А то знание у меня есть, хотелось бы на этом хоть немного зарабатывать периодически. Но, когда ищу в сети, везде им английский только нужен :(
Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
30.1.2009 10:19
|
Молоток! Так держать!
У меня снова отвесик - 700 грамм!! Уррряяяяяяя!
Сегодня день ударного фитнеса вечером! В приятном ожидании!!!
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
30.1.2009 10:17
|
nadecica_90 все получится, главное в это верить
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 10:04
|
Мда.....лучше чем первый день...но тоже не идеально....но хоть какая-то тенденция есть...
Ладно, сегодня постараюсь попасть в корридор....хотя...я такая обжорка...
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
30.1.2009 10:00
|
Отчет: 1. корридор ккалорий(1320-1670)-не соблюден 2. 8 стаканов воды-да 3. максимум 1 порция сладкого в день-нет 2 порций 4. не есть перед комп....не ела 5. аэробика (3-4 раза в неделю) 60 мин...  6. силовые (2 раза в неделю)...20мин |
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
29.1.2009 22:21
|
А я не знаю свой вес....так как взвешиваюсь 1 раз в неделю...а ты молодец...отвес просто супер.. |
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
29.1.2009 15:46
|
Я смотрю тут клуб любителей французского собирается:)
Я работаю переводчиком французского:)))
Надя (можно так?) не делай резких движений, это же не диета, а долгосрочная перестройка организма. Так что сделай это максимально комфортным для себя. Торопиться некуда. Сама знаешь, поспешишь....
У меня сегодня отвесик 600 г!
А что у тебя по весам?
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
29.1.2009 10:37
|
Отчет:
1. корридор ккалорий(1320-1670)-не соблюден
2. 8 стаканов воды-да
3. максимум 1 порция сладкого в день-нееееееет...было наверное порций 5
4. не есть перед комп....не ела
5. аэробика (3-4 раза в неделю) 10 мин...аж стыдно...
6. силовые (2 раза в неделю)...нет
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
29.1.2009 10:35
|
Вчерашний день бы ужасный в плане питания...весь день ела сладкое....конфеты....паннетоне..изюм....и еще кучу грецких орехов...ну и кто я после этого...????...ладно, не буду ругать себя....
Надеюсь сегодняшний день пройдет лучше...иду готовить что-то вкусное и полезное... |
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
29.1.2009 10:29
|
Классно! Я вот тоже люблю французский..
|
Lusie
Diet-Баллов: 5969
Сообщений: 1191
Город: Санкт-Петербург
28.1.2009 22:33
|
Я знаю, я французским с 6 лет плотно занималась =)
Хотя я Света, но само слово красиво звучит =)
Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
28.1.2009 22:20
|
Привет Lusie! Я очень рада чо ты заглянула, :) у нас одинаковый рост и возраст.
Esperance- это надежда...а я Надежда, по этому так и дневник назвала ;) |
Lusie
Diet-Баллов: 5969
Сообщений: 1191
Город: Санкт-Петербург
28.1.2009 18:50
|
Ну надо же, раньше у меня несколько лет был ник Эсперанс (а рисунки я до сих пор им подписываю)! Когда название темки увидела, чуть не упала :)
Я, кстати, сегодня тоже сладким налопаюсь: поставила сейчас "полезную" шарлотку в духовку. (полезную - потому что вместо муки перемолотый геркулес)
Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
28.1.2009 18:28
|
Мда....налопалась я сладким...:((((...и сколько раз обещаю себе что больше не буду есть столько сладкого...не получается...наверное нет у меня силы воли...хотя 2 года назад присудствовала...тогда я могла спокойно смотреть как мой МЧ ест сладкое..а сейчас жру и не могу остановиться...что же случилось со мной?
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
28.1.2009 9:59
|
Спасибо Пузик!
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
28.1.2009 9:59
|
Мой ежедневный отчет:
1. корридор ккалорий(1320-1670)-соблюден или нет
2. 8 стаканов воды-да, нет
3. максимум 1 порция сладкого в день
4. не есть перед комп.
5. аэробика (3-4 раза в неделю)
6. силовые (2 раза в неделю)
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
28.1.2009 9:53
|
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
28.1.2009 9:52
|
Мой план:
1. Постройнеть и похорошеть
2. Быть здоровой и энергичной
Для этого я постараюсь приложить максимум усилий...и конечно с вашей помощью я надеюсь вернуть себя
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
28.1.2009 9:48
|
Сегодня утром мой вес достиг критической отметки-66 кг. Надо как-то решать эту проблему...потому что при росте 168 см...я выгляжу не очень...и целюлит....ужасный..
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
28.1.2009 9:46
|
nadecica_90 напиши начальный вес рост, нам будет легче следить за результатами. Да и тебе потом будет что вспомнить
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
28.1.2009 9:45
|
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
28.1.2009 9:41
|
С новосельем! Думаю, поможет дневник!
И мы поможем!!
Меня зовут Ира, моя цель (пока) со 110 (109 уже ) до 80 кг!
Тоже веду дневничок! Желаю тебе успехов!
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
28.1.2009 9:41
|
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
nadecica_90
Diet-Баллов: 10678
Сообщений: 660
Город: молдова
28.1.2009 9:38
|
Решила создать дневник, надеюсь он поможет мне вернуться на правильный путь...
Приветствую всех! |
Я стартую....
