|
|
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
14.1.2010 22:53
|
Блин, хочу ветчинницу "Белобока" в ней таки рулеты класные получаются и ещё йогуртицу, чтобы кушать свой натуральный йогурт
сейчас полазила по сайту и мне так захотелось всё это приобрести, ой как я хочу всё это, сегодня всю ночь спать не буду
у меня уже сейчас слюньки текут когда мяско из этой ветчинницы представляю ааааааа
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
14.1.2010 22:22
|
Ленусь, да я бы не сказала что она очень соленая мне показалась даже наоборот не досолёная я ведь купила не солёную икру, а просто консервы стерилизованые зато в ней белка 19 гр а жира всего 1 гр.
Мне тоже бегемотик понравился
И спасибки за деревце
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51635
Сообщений: 31284
Город: Воронеж
14.1.2010 20:27
|
Привет, Светуль!!!
Меня твой бегимот сразил наповал
Светуль, ты икрой не увлекайся, она очень соленая и задерживает воду! Если сильно хочется, то ешь ее с утра=)))
И я полила деревце!
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
14.1.2010 19:10
|
Приготовила сегодня грибную запеканку, получилось вкусно, но всё таки я думаю если её делать с картошкой а сверху чуточку присыпать сырком и помазать лёгким майонезом то будет гораздо вкуснее,но каллорийней. Только картошку лучше брать сырую и надо её очень тоненько порезать.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
14.1.2010 18:41
|
Сегодня купила в магазине консервы " Икра трески" называется так там оказывается так много белков 19гр, а жира всего 1 гр и каллорийнойсть 85кк на 100 гр.
Сделала бутербродиков на хлебцы сверху огурчик положила и вот сижу лопаю вкусненькооооо
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
14.1.2010 18:36
|
Спасибо девочки!
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
14.1.2010 16:27
|
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
LOKsweet
Diet-Баллов: 15284
Сообщений: 9250
Город: NN
14.1.2010 16:16
|
Спасибо! Ваши деревца я тоже полила))) Всех благ в насупившем году!!!!
Меня зовут Ольга. Мне 31. рост 163
буду 50 и точка!
_________________________________________
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=16529
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
14.1.2010 15:26
|
Спасибо Светик
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Ветер_ок
Diet-Баллов: 11587
Сообщений: 4669
Город: Севастополь
14.1.2010 15:18
|
Приветики)) Спасибки за поздравления))) Сейчас почитаю тут у тебя всё))) А деревце полила-достатка и благополучия тебе в Новом Году)))
Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
14.1.2010 14:53
|
Я сегодня посадила виртуальное денежное дерево, оно растёт вот здесь http://treeofmoney.ru/126246,
кому не сложно полёйте его.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
14.1.2010 12:09
|
Приветик всем сюда заглянувшим!
Итак, сегодня мой вес остался без изменений вешу я как и вчера 65,4 кг. Но я не растроилась по этому поводу, потому что у меня так и раньше было после разгруза вес упадет на следующий день половина вернётся, а на другойдень остаётся без изменений так сказать закрепляется.
Что я вчера сделала для своего постройнения:
1. уложилась в КК по всем показателям (правда по нижней границе)
2. не много погуляла
3. выпила 7 стаканов воды, сново маловато.
4. для своей красоты я намазюкалась кремом для похудения.
5. ела фрукты апельсины и яблоки
Чего я не сделала:
1. Вчера мне так и не удалось позаниматся спортом, вернее я начала занятия по Т-Тапп но успела позаниматся только 10 мин, а потом у меня зазвонил телефон, то один позвонит то другой позвонит и весь свой настрой на занятия я растеряла.
2.И еще так и не начала делать обёртывания, не как не могу собраться.
Продолжаю работать на свою мечту, ведь мечты сбываются!
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 15:48
|
Мне не так давно пришло приглашение на гонки в волшебную группу, но я не решилась в них участвовать, чего я побаиваюсь гонок, потому что потом после них всегда срываюсь и ухожу в загул но мне так понравились идеи девочек что я тоже решила так делать
Завтрешнего дня буду делать
Берем 1 литр воды, заговариваем её на ночь следующим волшебным заговором -
Вода-водица, помоги от жира освободится! ........ киллограм долой с этой водой !
В пробел вставлять своё кол-во лишних кг . (сразу много не просим, максимум 5кг, потом еще сделаете),и оставляем на ночь заряжаться. Даже можно к литровой бутылке приклеить бумажку с этими волшебными словами. А на следующий день начинаем пить, количество воды по желанию ,можно стаканчик, можно и 2 литра заговаривать
и ещё вот так
Покупаем в аптеке Аскорбинки, такие круглые таблетки, они еще с разными вкусами бывают, ,(они абсолютно безвредные, даже полезные в наш период всяких гриппов).Так вот, высыпаем их в баночку, подписываем её - Волшебные пилюли для похудения, или кто как желает;)) кому как мурчит;)))в баночку можем вложить вырезанную из журнала какую нибудь стройную модель или актрису, чтобы её фотка наши таблеточки заряжала ,и придумываем стишок ..ну например..
Пью волшебную пилюльку, превращаюсь я в стройнюльку
Мне пилюлька помогает, съем её и жир мой тает
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51635
Сообщений: 31284
Город: Воронеж
13.1.2010 15:20
|
Свет, поищу, завтра как раз по магазинам и на рынок собралась! Я про блендер и не подумала
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 15:13
|
Ленусь мне кажется шампиньоны сейчас везде продаются и в магазинах и на рынке, можно ещё с вешанками делать.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 15:11
|
А я его блендером дорабатываю потому что если просто мешать то комочки получаются
Все таки полезная весщь блендер, я им постоянно что делаю
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51635
Сообщений: 31284
Город: Воронеж
13.1.2010 15:05
|
А я вот все про грибы забываю (купить) Да и не видела я у нас в магазине свежих
Свет, я вот сколько не пыталась такой соус сделать, все он у меня не получается Может руки не из того места растут
Я тоже не отмечаю старый новый год, да и одной не интересно=)))
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 15:00
|
Запеканка грибная
Состав:
макароны 450 гр
грибы шампиньоны 500 гр
лук репчатый 100 гр
масло растит. 10гр
масло сливочное 20гр
мука молоко 0,5% 500гр
сыр 60гр
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Макароны отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде.
Лук очистить, нашинковать, потомить в сковороде с добавлением растительного масла, 3 мин. Добавить нарезаные грибы и готовить, перемешивая до готовности. Посолить, поперчить по вкусу.
Приготовить сливочный соус. Муку прогреть на сковороде, добавить сливочное масло и перемешать до однородности. Влить молоко и готовить, помешивая, пока смесь незакипит. Добавить половину тертого сыра, соль и перец и, продолжая помешивать, готовить 2-3 мин.
Форму смазать маслом. Уложить ровным слоем половину макарон, на них выложить грибную начинку, а затем оставшиеся макароны. Залить соусом, посыпать оставшимся сыром. Выпекать 30 мин при 200.
Приятного аппетита!
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 14:58
|
Зато мы рождество отлично отметили.
Днем на коньках катались, а вечером все к нам пошли и шампанского напились и тортика налопались, хотя чего мы только тогда не налопались да и не напились.
вообщем было весело.................
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
13.1.2010 13:35
|
Аналогично. Тоже спать лягу, поход на работу завтра никто не отменял :(
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 13:21
|
Оль, да не как не будем
Муж, вот сегоня в командировку уезжает, он вообще всю ночь за рулём будет, а мы с детьми дома будем, спать
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
13.1.2010 12:57
|
Как сегодня праздновать будете?
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 12:54
|
Ага, мне тоже очень нравится
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
13.1.2010 12:53
|
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 12:45
|
Я на коньках, каталась когда мне было лет 12 и вот в этом году снова встала на них, и все мне сказали что я хорошо катаюсь. приятно
а как каждый год мечтала на них покататься но всё почемуто не получалось, а в этом году плюнула на все и купила себе коньки ну и сразу на каток.
У меня этот год проходит под девизом "Мечты сбываются" или " Работай на свою мечту а не на чужую"
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51635
Сообщений: 31284
Город: Воронеж
13.1.2010 12:39
|
А я на коньках один раз каталась, если так можно назвать Пошли с подружкой на каток, я побарахталась возле бортика, плюнула на все и больше у меня нет желания кататься!
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 12:32
|
Младший, всё не как говорить не начнет, огопед сказала ждите когда 3.2 будет, если не заговорит, то приходите.
Сейчас азбуку учит, мы ему говорящую азбуку купили,там его спрашивают где буковка А и т.д. вот мы изучаем потихонечку.
Грипп, мы поймали только по осени, но вроде отделались легким испугом.ттттт
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 12:27
|
Ленусь, так тоже можно, только отбивать надо очень сильно чтобы тоненько получилось, а лучше наверное грудку куриную взять, она быстрее готовится.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
13.1.2010 12:26
|
Как вы грипп перескочили? Никто не заболел?
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
13.1.2010 12:25
|
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 12:24
|
Оль, вроде всё нормально.
Старший на коньках учится кататься, я тоже себе коньки купила, вот в выходные пойдем на каток.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51635
Сообщений: 31284
Город: Воронеж
13.1.2010 12:23
|
Привет, Светуль!
Умничка! Я тоже за себя взялась, хватит расслабухи!
Поняла про говядину=) Но можно же попробывать свежую говядину нарезать тонкими полосками, замариновать, немного отбить и завернуть картоху!
А у меня сегодня ДПК!
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 12:21
|
Пусть в этот день забудутся печали, И солнце улыбнется пусть с утра, И пожелает ласково лучами На годы долгие добра. Желаю счастья и здоровья, Желаю бодрости и сил, Чтоб каждый день обычной жизни Одну лишь радость приносил.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
13.1.2010 12:21
|
Светуля, а как там твои детки?
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 11:55
|
Ленусь я имела в виду в такую говядину заворачивать
Олечка, я тоже рада тебя видеть
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
13.1.2010 11:37
|
Приветик всем сюда заходящим!!!
Сегодня у меня привес, но думаю что так и должно быть ужочень большой отвес у меня был после разгруза.
Сегодня я вешу 65.4 кг.
Что я вчера сделала для своего постройнения:
1. уложилась в КК по всем показателям
2. занималась на велотренажеру 45 мин
3. выпила 6 стаканов воды, маловато, но если считать с чаем то жидкости я выпила нормально.
4. для своей красоты я сделала маску для волос и намазюкалась кремом для похудения.
В планах начать делать глиняные обертывания хотябы несколько раз в неделю, но лучше через день, а ещё лучше каждый день.
Продолжаю работать на свою мечту, ведь мечты сбываются!!!
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51635
Сообщений: 31284
Город: Воронеж
12.1.2010 22:21
|
Отличная идея с лазаньей и с картошкой (обмотать говядинкой)!!! Я тебя обажаю!!!
Лена-) Хочу 69кг!
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Февраль12
Diet-Баллов: 15704
Сообщений: 3634
Город: Харьков
12.1.2010 21:08
|
УРРРРААААААААА!!!!!!!!!!!!
Оля (/community/post.php?topic_id=11601)
34 года / 164 см, 61.5 кг
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
12.1.2010 19:54
|
"А-ля лазанья" из капусты
Состав:
кочан капусты
тертый сыр
лук репчатый
грудки куриные
масло любое
соль, перец по вкусу
для соуса:
сливки
яйцо
кетчуп
Приготовление:
Готовим начинку: куриные грудки отварить, а затем измельчить блендером, лук мелко нарежем и немного потомим на сковороде с небольшим кол-вом масла, затем всё перемешаем и не забываем посолить и поперчить.
Капусту разобрать на листья. Опустить листья в кипящую подсоленую воду примерно на 5 -10 мин.
Делаем соус: смешиваем сливки, яйцо и тертый сыр
Форму для запекания смазываем маслом и выкладываем слоями; листья капусты, начинку, немного поливаем соусом затем снова листья капусты, начинку, чуть - чуть поливаем соусом и накрываем оставшиемися листьями капусты.
Все заливаем соусом, накрываем фольгой и ставим в духовку, через 30 мин снимаем фольгу ещё немного посыпаем тёртым сыром и запекам до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|
LANA78
Diet-Баллов: 43532
Сообщений: 5572
Город: Балашиха М.О.
12.1.2010 17:53
|
Я тоже очень практически не ем бекон, но его тоже можно заменить на ветчину или на говядину.
Ленусь мне в последнее время очень нравятся запекать или в кулинарном рукаве или в глиняных горшочках. Я напокупала разных и больших и маленьких каждому отдельно, правда большой увезла в другую квартиру и там забыла, ну не чего я его скоро заберу от туда.
Сейчас покопаюсь у себя в записях посмотрю какие нибудь другие рецептики, а порой мне просто нравится намазать куриную грудку соль и карри и запечь или в духовке в рукаве ну а если побыстрее то в микроволновке и с овощами или рисом все слопать.
***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет
Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!
Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
|