Вот и закончился еще один мой конкурс! Спасибо всем, кто принял в нем участие и кто приходил любезно голосовать!

Думаю, что РЅР° РґРЅСЏС… проведу еще РѕРґРёРЅ. Посвящен РѕРЅ будет цветам...Р° далее РєРѕРЅРєСѓСЂСЃ Р·РёРјС‹... 

 

Вешаю почтовые ящички для своих друзей

� так, прочь пасмурные мысли, помечтаем....

Вот те подарки которые я первый делом куплю себе, как только смогу:

 

, РІРѕС‚ это шагомер! Даже usb, можно моединить его СЃ РєРѕРјРїРѕРј, РІРѕС‚ СЌС‚Рѕ супер!. РљРѕРјСѓ интересно можете прочесть тут Рѕ нем...СЏ вчера ночью замечталасььь.... 

...Р� так шагая СЃ шагомером,  СЏ РґРѕР№РґСѓ РґРѕ отдела, РіРґРµ можно купить РІРѕС‚ это чудо, ради которого СЏ даже создала РіСЂСѓРїРїСѓ "Обладательниц волшебных йогуртниц ", Рё так, РІРѕС‚ РѕРЅР° - РјРѕСЏ мечта ЙОГУРТНР�ЦА

, Рё так, посел того, как СЏ весело шагая СЃ шагомером РјРѕРіСѓ полакомиться йогуртным тортом, обственного изготовления, СЏ неминуемо направлюсь РІ магазин мед. товаров, чтобы купить...пульсомер, дабы ведя здоровый образ жизни. СЏ смогла отслеживать РїСЂРё занятиях портом, РґР° Рё так РІ делазх повседневных, как бьется РјРѕРµ драгоценное СЂСѓР±РёРЅРѕРІРѕРµ  БАРХАТное сердце,  РџРЈР›Р¬РЎРћРњР•РўР , штука РјРЅРµ необходимая, дабы если пульс зашкаливает -  быстренько успокоиться...

Рљ той же программе, что отслеживает вашу деятельность РїРѕ шагам, РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ еще РѕРґРЅР° штука -  РўРћРќРћРњР•РўР , измерить давление СѓС‚СЂРѕРј Рё вечером - будет РЅРµ лишним... (хотя это уже...скорее  СЏ куплю РєРѕРіРґР° РІСЃРµ-РІСЃРµ подарки перекуплю задуманные), РЅРѕ прочесть Рѕ нем стоит...тут - супер, Р° РЅРµ РїСЂРёР±РѕСЂ

Еще есть РѕРґРЅР° задумка - ХУЛАХУП или РѕР±СЂСѓС‡... , РїРѕРєР° какой именно, Рё такой еще Рё чтобы РЅРµ оставлял СЃРёРЅСЏРєРё - РЅРµ определилась, если кто РІ РєСѓСЂСЃРµ хулахупов, прошу поделиться...потому как прошерстив инет, поняла, что РёР· куча РІРёРґРѕРІ...причем толком РЅРёРіРґРµ РЅРµ написано РєРѕРјСѓ какой РїРѕРґС…РѕРґРёС‚...

Также не определилась и с моделью увлажнителя...

, который будет увлажнять РІРѕР·РґСѓС… РІ помещении, РіРґРµ СЏ нахожусь, тем самым заботиться Рѕ моей коже... Р’РѕС‚ такие маленькие мечты, которые очень СЃРєРѕСЂРѕ СЏ вопложу РІ реальность!  

Если Вы пришли сегоня подзарядиться позитивом - извините, сегодня не тот день...

Настроение РЅР° ноль упало. Р� даже дело РЅРµ РІ том, что вес встал. Рђ просто СЏ начала думать Рѕ том, что РІРѕС‚ СЏ живу...теперь без работы, РЅРё квартиры нет, РЅРё денег теперь нет РѕСЃРѕР±Рѕ..., РЅРё детей РЅРµ РјРѕРіСѓ завести  Рё даже начала падать вера РІ будущее... Это СЏ  - сегодня РЅР° картинке...РѕРґРёРЅРѕРєРѕ сижу РґРѕРјР°...

 

Ну, конечно, не все так плохо.... как вот на этой картинке, скажем -

, но хотелось бы лучше...

такое ощущение, что все гребанные работодатели сговорились...

....вакансий приличные почти нет. А те, кто просят выслать фотографию...в порный рост - мне не подходят.

Рђ СЏ так соскучилась уже РїРѕ своему люимому делу...РІСЃРµ эти Р±СѓРјР°Р¶РєРё, РґРѕРіРѕРІРѕСЂС‹, деловые встречи...

 

...про то, что я не могу купить себе дом, я вообще помолчу...

я то заплАчу

Люди радуются жизни, делают ремонты, покупают мебель...а у мен даже угла нет...

Р�СЂРёСЃРєР° Рђ, РґР°, РёРЅРѕРіРґР° мысли меня РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє совершенно неожиданным выводам ... 

Бархат, это очень красиво! А твое сравнение, что снег - это Она... это удивительно, неожиданно и прекрасно!

Вчера гуляла пол дня под снегом!

                                                                                        Пришла Рё написала это:

"Сегодня был пушистый снег, он сыпал сыпал сыпал серебро на все=всех прохожих, они кутались в воротники своих курточек, а он не угоманивался никак...

крошки белого нега сыпал всюду - на ресницы..., на волосы, шапки, на пробегающих бродячих псов, которые весело и резво рдовались снегу

...а кто вообще сказал, что снег - это он?

 РјРѕР¶РµС‚ снег, никто иная, как РћРќРђ. Снег   - самая мягкая, самая хрупкая, изящная натура

 РџРѕСЂРѕР№ хмурая,

порой веселая,

РїРѕСЂРѕР№ ...

 С…рустящая

и белая-белая

пушистая

и так и хочется набрать побольше в ладошки, чтобы почувствовать как мягко тает мягкая мятная СНЕГ....

 Рё возможно РѕРЅР° также РѕРґРёРЅРѕРєР° бывает, как Рё СЏ

но сегодня нам не было скучно

снег летела, я радовалась ей

Мы вместе бродили по тротуарам, СНЕГ подгонял ветер: «Скорее, скорее, а то эта озорная девчонка убежит от тебя»…

 

� так, что я делала позавчера для своей красоты?!

1) принимала витамин Рђ, РІСЃРµ узнала Рѕ дозах, РЅРµ поленилась Рё 2 часа пыталась внести его РІ планировщик, попробуйте 5000 РњР• преевести РІ граммы! РђРіР°...РЅРµ тут то было....таки удалось...РЅРѕ РЅРµ влезли РІСЃРµ цифры, таки поупражняв РІ математике Рё логике РјРѕР·Рі, СЏ плюнула РЅР° это Рё приняла РІСЃРµ 5000 Р·Р° 100 РіСЂ. Рё представила РІ РІРёРґРµ порции...

2) не ела опять блины (мама как испытывает меня...как на хочу есть, нажарит вечно вкуснючих пахучих блинов целую гору!!!)

3) пила пила пила...воду, хоть и не хотела

4) делала массаж в душе щеткой, долго долго, пока попка и лапки не стали розовыми как у поросенка! (а всегда лень делать)

5) сделала маску для своего красивого лица, увлажняющую, тканевую (РЅРµ представляете, 20 РјРёРЅСѓС‚ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ полежать   -для меня пытка, таки РЅРµ выдержала Рё лежала, читая журнал (хотя Р±С‹))

6) намазалась вся керамидами био-золота от кончиков ушей до самого маленького пальчика - минизчика на лапке...нижней

7)  РЅР°РјР°Р·Р°Р»Р°СЃСЊ еще Рё РЅР° ночь лосьеном для тела, отличным, качественным Рё РґРѕСЂРѕРіРёРј (проблема РІ том, что РјРЅРµ вообще мазаться последнее время всем лень...РЅРµ то, что РІ былые времена)

Что я сделал вчера для красоты?

1) почти не сидела за компом

2) Р° РІСЃРµ это время потратила Р·Р° гулянием

3) мечтанием   Рё разглядыванием подарков, РІ магазинах, которые СЏ себе уже наметила подарить, как только опять Р±СѓРґСѓ работать

4) накупила целую кучу фруктов и овощей себе любимой и семье

5) РЅРµ ленилась готовить полезные блюда Рё печь РїРёСЂРѕРіРё (для меня СЏ вообще слишком РјРЅРѕРіРѕ  С‚еперь провожу времени РЅР° РєСѓС…РЅРµ Р·Р° готовкой (раньше РІ это никто Р±С‹ РЅРµ поверил даже! Правда!)

6) проехала РЅР° велике 14,2 РєРј. (после прогулки педали ели докручивала...очень устали лапки РЅР° каблучищах гулять весь день, РЅРѕ таки сделала это!)  

7) радовалась жизни, приободряда супруга.

Что я сделал сегодня!

1) снова готовила себе полезные блюда в духовке и на пару

2) РЅРµ ленилась РїРѕРєР° скачивался фильм успела, покчать пресс (наконец-то...Р° то забросила пресс СЃРІРѕР№)

3) делала йогу, обратила внимание на прсс-упражнения

4)    РєР°С‡Р°Р»Р° ягодицы, РїРѕРєР° уже РЅРµ смогла....качать дальше

5) получила кучу позитива от фильма "Секс в большом городе", проехал заодно 21 км (!) на велике.

6) все еще полна позитива, энергии....

7) произнесу аффирмации:

РЇ красива! РЇ уже стройная, РјРѕР№ вес станет СЃРЅРѕРІР° уходить, как только СЏ этого захочу, РѕРЅ станет меньше 80,5...как только  РїРѕР№РјСѓ, что РјРЅРµ это необходимо! РЇ любима всеми! Р’СЃРµ РІ РјРёСЂРµ - РјРЅРµ РґСЂСѓР·СЊСЏ, здесь так безопасно! Ничто РјРЅРµ РЅРµ угрожает! РЇ счастливая! Р’С‹ РІСЃРµ  - РјРѕРё РґСЂСѓР·СЊСЏ! РЈ меня уже РІСЃРµ получется!РЇ - лучшая...

8) день еще не закончен, я могу еще многое успеть для красоты своей!

Привет милые! Рада Вашим сообщениям! Я исправляюсь и сегодня наметила себя обязательно качать пресс и йогу (на самом деле я не забросила фитнес...просто именно бедра, пресс и часто велик - ленюсь делать, поэтому-тио и внесла их в отслеживание себе!!! � йогу тоже буду делать...) ОБЕЩАЮ!

Алена, хвалить не буду - сама знаешь, какая ты умница и красавица (тем более, чтобы не расслабить тебя и не сглазить))).

Буду ругаццо!

Где фитнесс, дорогая? А почему ты забросила упры на бедрышки, велотренажер, занятия йогой?

Давай-ка завтра исправляться!)))))

бархат это ты молодец. себя надо любить  Рё тогда РІСЃРµ РєСЂСѓРіРѕРј присоеденятся. человек уверенный РІ себе внушает восхещение Рё уважение. РІРѕС‚ РјРЅРµ тут РЅР° РґРЅСЏС… бывший парень написал( РјС‹ уже 11 лет РЅРµ виделись) что чтобы СЏ РЅРµ одела РІСЃРµ РјРЅРµ красиво. (РІРѕ внушила парню РґР°!!!)

Спасибо Котик!

Да уж,Алёнушка-царственная!Очень красиво.� главное цель не за горами!Удачи тебе!Чмок.

Женечка, привет! Рада, что ты заглянула! Не могу с тобой не согласиться - есть и вкус и чувство меры и сочетания. (ах какая я хорошая - надо же себя тоже похвалить заодно!), очень приятно, что кто-то это заметил. Я и в жизни так одеваюсь, все по цвету подюираю, по текстуре тканей...Конечно в этой програмке выбор не велик, а вот в магазинах я могу разгуляться даже со своим 50 размером! Хотя это ох как не просто, одни мешки везде... и то, на работе или дома меня еще ни разу не упрекнул в безвкусице...

Ааааах, что же будет в 46 размере? Будет все - все что я захочу, ибо все налезет! Лишь бы мне понравилось! А понравится мне - не просто! Потому что я не простой полевой цветочек, я царственная роза!!!

бархат приветик. вот была минутка и решила к тебе заглянуть.

тебе очень идет вес в 60 кг и все наряды которые ты тут примеряла. а еще я убедилась что у тебя хороший вкус и чувство сочетания.

День 36

вес: всего минус 3,9 кг! Осталось сбросить 5,4 кг в 01.01.09 г.

 

Объемы: всего минус 5,5 см

ПушиночкА, спасибо, что зоходишь и не забываешь!

Зря ты думаешь, что мой настрой худеть загнулся! Это не так, мотивация прет и я худею! Просто перестала выставлять свою таблу заветную пока...(не поверишь, как не выставлю, как не похвалят - все, вес обратно! Как будто сглаз какой ), и ты не хандри, в баньку ещзе сходишь, а на луну - королеву ночи не наговаривай, у худеющих вечные отмазки, то понедельник, то вторник, то день святого лентяЯ, то луна не так светит! Мотивируй себя из нутри. Вчера ночью заигралась с этим поделированием до 4 утра! Даже уже отлично видела себя любимую в 60 кг (ну мне не трудно представиь, еще 4 года назад я такой и была!) и вот я примеряла свои наряды!!!

 

Бархат! Ты куда подевалась? Почему в свой домик не забегаешь?
У тебя все в порядке дома?

Алена, спасибо за идею и помощь в создании своего образа.

Р�нтересно было посмотреть РЅР° себя СЃРѕ стороны, СЏ так увлеклась примеркой одежды, нашла для себя РЅРѕРІСѓСЋ прическу.... С‡С‚Рѕ даже РЅРµ успела насохранять модельку РІ разных ракурсах))) Р° потом меня выгнали Рё закрыли Мозиллу((((.

Завтра повторю и загружу фотку в ту темку...

Как дела на поприще ЗОЖ? Упадок настроения?

- Это луна виновата. Не волнуйся, мы уж слишком подвержены ее влиянию.

Я вот на выходные тоже тайм-аут в марафоне себе взяла - отвесы не радуют, КД мешают фитнесу и правильному питанию, баня накрылась (отправляю вместо себя дочку), о бассейне в пн. судорожно мечтаю...

Хочется зарыться в подушку и чтоб никто не трогал....

РќРѕ СЏ знаю, пройдет пара дней, начнутся Р±СѓРґРЅРё, луна подмигнет СЃРІРѕРёРј желтым глазом Рё СЏ СЃРЅРѕРІР° начну СЃ удовольствием жевать листья салата Рё обезжиренный творог место шоколада, покручу РѕР±СЂСѓС‡ Рё займусь РЅР° тренажере.  Рђ потом Р±СѓРґСѓ СЃ улыбкой смотреть РЅР° табло весов....

Улыбнись и ты, Бархатная девочка!

Р� так, так как было РјРЅРѕРіРѕ писем РІ РјРѕР№ адрес СЃ РїСЂРѕСЃСЊР±РѕР№ моделиться ссылкой РЅР° моделирование тела, сделала РіСЂСѓРїРїСѓ Рё приглашаю РІСЃРµС…  РІСЃС‚упить РІ нее! Р’ обмен РЅР° это - прошу показать то, что Р’С‹ так мечтали создать (СЃРІРѕСЋ модель РЅР° картинке) РІ темке специальной этой РіСЂСѓРїРїС‹. Удачи! Ссылка РЅР° РіСЂСѓРїРїСѓ

Пушиночка, спасибо милая Р·Р° поддержку Рё Р·Р° пожелания !

� так, сегодня план такой: пью воду, ибо вчера переела "натрия" судя по планировщику, результат + 1 кг воды! Так что пусть поскорее уходит! � еще: даже, ели супруг не захочет идти гулять - пойду одна! БУду шагать, шагать...

Бархат, замечтельные победы!

Замечательные привычки!

Замечательные выводы!

� замечательное, присущее только тебе, Бархатное, настроение!

� здорово, что ты им делишься с нами!

Удачи в твоем Бархатном дневничке!

Мои маленькие победы дня:

1) РЅРµ купила слойку СЃ творогом или СЃ картошкой Рё грибами (которые продают Сѓ метро...РјРјРјРј, СЏ так РёС… любила, РѕРґРёРЅ запах сводило меня СЃ СѓРјР°...,  РЅРѕ сегодня прошла РјРёРјРѕ , зная теперь, что слоеное тесто - РЅРµ для Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ образа жизни!

2) мама напекла СЃРІРѕРёС… вкуснющих блинов целую РіРѕСЂСѓ! Рё сметана была Рё мед...Рё СЃ творогом предложила! Ранбшебы ухомячила штук пять сразу - РЅРµ меньше! Рђ сегодня РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ даже РЅРµ попробовала Рё даже как-то РЅРµ горела Р¶РµР»Р°РЅРёРµРј! Сказала маме, что блины - РЅРµ для таких стройняшек, как СЏ! Р� даже РЅРѕСЃРѕРј РЅРµ повела РІ РёС… сторону! Хотя блины моей мамы еще вкуснее, чем те слойки...

3) сардельки, посчитала калоирность Рё РЅР° тарелки оставила РЅРµ тронутую РѕРґРЅСѓ! РѕРЅР° была сишней РІ каридоре! Раньше что-то Р° РІРѕС‚ сардельки  - РЅРµ могла РЅРµ съесть. Сегодня тоже засомневалась РЅР° секунду! РќРѕ РЅРµ забила молодец!

4) РїРѕРґРµР»РёР»Р°СЃСЊ СЃ СЃСѓРїСЂСѓРіРѕРј половинкой РїРѕРјРёРґРѕСЂР° (чтобы меньше скушать)...

5)съела только три полоски пастилы, хотя даже в планировщике сначала посчитала 4 - одну положила назад в коробочку...

6) пью много воды..хотя это мне всегда тяжело давалось, яне водохлеб..три чашки и все не лезет за день!

7) не съела кусок жаренной курицы...хотя утром муж именно мне ее оставил, гыгы - а я ему оставила теперь уж

8)очень много гуляла на свежем воздухе

9) очень РјРЅРѕРіРѕ ходила РЅРµ смотря РЅР° то, что лапы чуть РїРѕ вечер РЅРµ отвалились РЅР° каблуках-то!  

10) переборола СЃРІРѕСЋ страсть Рє РѕР±СѓРІРё РЅР° каблуках высоких Рё купила Р·РёРјРЅРёРµ сапоги РЅРµ РЅР° шпильке Рё РЅРµ РЅР° каблуке РІ 10 СЃРј...Р° РЅР° аккуратном РЅРёР·РєРѕРј каблучке, дабы Р·РёРјРѕР№ РЅРµ уставать, Р° купить шагомер Рё РїРѕ снегу шагать, шагать без устали Рё дискомформа РїРѕРєР° день РЅРµ закончится!...больше гулять, Рё РЅРµ зависеть РѕС‚ каблуков..Р° то вечно побегаю Рё РѕРѕРѕРѕР№, РІСЃРµ РЅРµ РјРѕРіСѓ уже РЅР° РЅРёС… стоять, хочется снять Рё швырнуть! (конечно, привычка покупать такую РѕР±СѓРІСЊ осталась еще СЃРѕ студенчества, Р° вес то РЅР° 30 СЃ тех РїРѕСЂ вырос...есть разница, тогда порхала, Р° сейчас ...РѕР№, РЅРµ Р±СѓРґСѓ РѕР± этом, скажу,  распрекрасно бегаю, РЅРѕ РЅРµ долго!)

11) любовалась РІРѕ всех зеркалах РіРѕСЂРѕРґР° Рё магазинов Рё РІ витринах, РІ отраждении дверей вагона-метро - СЃРѕР±РѕР№! Только СЃРѕР±РѕР№! Отметила, что СЏ похорошела Рё уже стройная! РјРјРјРјРјРјРјРјРјРјРјРј!!!

12) отметила, что РЅР° меня пялились РІ метро мужчины, Рё женщины некоторые, Рё девушка...ага девушки - существа интересующие. Это внимание РЅРµ есть плохой знак! Что-то ее привлекло РІРѕ РјРЅРµ! РњРѕСЏ привлектельность (точно, РѕРЅР° хотела такую же!) 

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

 

ммм у меня есть такие же красные замшевые босоножки, такие красивые, я буду такая красивая в них порхать летом, когда стану совсем стройненькой!!!!! Они тоже на очень высоком каблуке, такие красивые...

алена привет. твоя визуализация с телом даже меня пробила. особенно впечатлило устрашение.

Халявщица, РЅР° этот сайт СЏ наткнулась случайно Рё Рє сожалению РЅРµ сохранила его РІ избранном...потому как СЃРІРѕРё модели уже СЃРґРµР»Р°Р»Р° Рё сохранила РІ РєРѕРјРї.

 

Бархат, привет!!! Поздравляю тебя со сброшенными кгшками... ))))

А не поделишься ли ты своей ссылочкой для визуализации модели тела??? Будь так ласкова

МОЙ �МТ НА СЕГОДНЯ 27,43 ВЕС 80,2

Еще немного Рё РјРѕР№ Р�РњРў перейдет РёР· разряда избытка массы тела РІ небольной избыток массы тела, мелочь, Р° приятно! Р�Р±Рѕ  СЏ СЃРІРѕР№ Р�РњРў давно РЅРµ видела РЅРµ красным!  

небольшой избыток массы тела (25.8 < �МТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < �МТ < 32.3)

sneginkapervaya, спасибо!

 

Бархат!!!  Поздравляю!!
Молодчина!

Спасибо девочки!

РџСѓС€, РґР°, СЏ уже почти 9 месяцев РЅР° РґРёРѕРЅРµ! РўС‹ РЅРµ знала?! просто СЏ РЅРµ вступала РІ РіСЂСѓРїРїСѓ обгонялок долго! Р�,  РєСЃС‚ати,  РІ солнечных СЏ давно! РЇ еще РІ майских гонках участвовала, РЅРѕ через пар недель...РёР·-Р·Р° работы РЅРµ могла вовремя отчитываться, ....вылетела, потом Танку ели уговорила  взять меня РІ РіРѕРЅРєРё Бархатного сезона...Просто РіРґРµ-то РјРµСЃСЏС†РµРІ пять СЏ редко РЅР° РґРёРѕРЅ заходила. то считала калории,  С‚Рѕ нет, балду пинала Рё потеряла только время! Рђ СЃ августа СЏ отсюда РЅРµ вылезаю Рё результат РЅР° графике................медленно РЅРѕ верно пошел РІРЅРёР·!!!!!!!! Р� СЏ счастлива! Р� СЏ уже худая (РїРѕ внутренним ощущениям) Рё вообще СЏ теперь жалею что СЏ раньше РЅРµ наткнулась РЅР° диету онлайн! уже давно Р±С‹ бегала стройняшкой...

Бархат, умничка! :))) Поздравляю :)

Бархат! Ты на ДиОне уже 8 мес?!...

Поздравляю с циферкой!

Теперь, уж коль задекларировала 10-ку - вперед!!!! � не оглядывайся!)))

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!
Успехов тебе дальнейших!
С таким настроением и мотивацией ты всего добъёшься!

ЮБ�ЛЕЙ 10-ти сброшенных килограмм!

УРА!!! За все время на диете онлайн, то есть 8 мес. 20 дней я сбросила 10 кг веса!!!!!!!!! Я бросила целых 10 кг! Ну надо же! Я молодец! Я смогла, и я смогу и еще 20 сбросить!!!!!

Я всех люблю!

Я люблю Д�ЕТУ ОНЛАЙН и всех друзей и натавников, которых я сдась повстречала!

Вау, моя мотивация со 100% взлетела теперь до 250% не меньше!!!!!!!!!!!!!!!

я и раньше худела и на 15 кг, но голодала, страдала, чувствовала себя мучеников, на диетах...изнуряа себя тренировками ненавистными, а эти 10 кг я сбросила кушая, я ела все, обязательно шоколад, и печености и все-все...БОЖЕ, я поняла, я смогу!!! Раньше я почти не сомневалась...но теперь я уверенна на 500% и ни что не поколебт мою веру в себя!

Привет, Бархат!

Какой у тебя дневник нарядный :) � успехи хорошие - умничка!!! Не расстраивайся из-за сапог. Может, как вариант (не очень, конечно, приятный) уж последний сезон долетать в том, что застегивается. А потом накупить себе красоты неимоверной! Даже не в сезон (как раз по скидкам :))

Рђ Сѓ меня такой проблемы нету. сапоги всегда РІ любом весе застегивались. Зато, талию РЅРµ РјРѕРіСѓ Сѓ себя найти :))