| 
	| 
	| 
| 
			
				|  |  
				|  |  
				| 
						| 
 |  
								|  |  |  
        | 
                
                
                    nizza
                    Diet-Баллов: 14503
 Сообщений: 1246
 19.10.2008   16:17
 | ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*
 ИТОГОВЫЙ РЕПОРТАЖ
 
 Ну, вот и подошли к концу наши первые гонки!!!
 Не знаю, относится ли к нам выражение «Первый блин- комом»? Но тем не менее :
 
 ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ЭТИМ СОБЫТИЕМ!!!
 
 Для всех эти гонки прошли по-разному!
 Месяц назад на старт вышли 9 участниц! Каждая со своими амбициями, каждая со своими целями...
 До финиша дошли не все... и вот,  самых стойких мы сегодня и поздравляем!
 
 Итак, общими усилиями мы скинули 9,6  килограмм и 68,5 см.
 
 Поставленной цели добилась  Bahyt77 !!! От всей души ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! МОЛОДЕЦ!!!  Ты просто умничка !!! Так держать!!!
 Так же  на протяжение всех гонок не переставала нас радовать и вдохновлять - Olrog  ! Что не замедлило сказаться на  ее результатах.
 Девочки, скоро все просто ахнут от ваших потрясающих форм!!!
 
 Тройка лидеров по сбросу веса  :
 
 
 Bahyt77  (2.5 кг)
 Olrog      (2.1 кг)
 Murka     (2.0 кг)
 
 Тройка лидеров по баллам :
 
 Olrog (1119 баллов)
 Murka (1052 балла)
 Аquamarina (829 баллов)
 
 
 Лидеров по фитнесу к сожалению посчитать не возможно в связи  с неполными данными отчетов.
 
 Еще раз хочу поздравить всех наших лидеров!
 Девочки, которые не заняли призовые места или сошли с дистанции по каким-либо обстоятельствам - все  в ваших руках! Ни в коем случае не отчаиваться и не опускать руки! Мы ждем вас !
 Впереди следующие гонки, а это значит, что все в наших руках! И мы  докажем окружающим и самим себе- на что мы способны и какие мы красотки!!!
 
 Спасибо нам всем, что оставались  вместе весь этот месяц, общались, делились опытом...
 Надеюсь, что  увидимся на следующих гонках!
 Ведь мы стали одной , хоть и маленькой, но дружной семьей!!!
 
 
 
 
 
 
 
                Натали,36 лет, рост 164Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
 Вес 68___63___55
 Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
 |  
        | 
                
                
                    nizza
                    Diet-Баллов: 14503
 Сообщений: 1246
 9.10.2008   20:24
 | ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*
 Третья неделя ГОНОК
 
 Итак, подводим итоги за  третью неделю Гонок.
 За эту неделю  пропала Diwa
 
 За  третью неделю гонок наша группа похудела на 1,5 кг и 12 см .
 
 В общем с начала гонок группа оставила в прошлом  9,2 кг лишнего веса и 63,5 см!
 
 На  третьей неделе     пальм у первенства продолжает удерживать по     общим  баллам всего забега- Olrog.
 
 Тройка лидеров по баллам по итогам  третьей недели:
 Аquamarina (250 баллов)
 Olrog (235 баллов)
 Murka (234 балла)
 
 Тройка лидеров по сбросу веса по итогам  третьей недели :
 Olrog, Аquamarina (0,6 кг)
 Bahyt77(0,2 кг)
 
 Тройка лидеров по фитнесу :
 Аquamarina (2830 ккал)
 Nizza            (2260 ккал)
 Olrog (1976 ккал)
 
 Всего баллов с начала гонок :
 Olrog 977
 Murka913
 Aquamarina 750
 Nizza703
 Diwa            633
 Bahyt77 442
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                Натали,36 лет, рост 164Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
 Вес 68___63___55
 Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
 |  
        | 
                
                
                    nizza
                    Diet-Баллов: 14503
 Сообщений: 1246
 9.10.2008   19:25
 | 
                Натали,36 лет, рост 164Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
 Вес 68___63___55
 Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
 |  
        | 
                
                
                    nizza
                    Diet-Баллов: 14503
 Сообщений: 1246
 9.10.2008   18:43
 | 
                Натали,36 лет, рост 164Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
 Вес 68___63___55
 Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
 |  
        | 
                
                
                    nizza
                    Diet-Баллов: 14503
 Сообщений: 1246
 1.10.2008   22:46
 |  Девочки интернет подвисает  и очень мало свободного времени.  Извините . С таблицами пока туго. Напишу пока небольшой репортаж по итогам таблиц.  
 ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*
 
 Вторая неделя ГОНОК
 
 Подведем итоги за вторую неделю Гонок.
 
 На этой неделе  нас  покинула Асса.
 
 За вторую неделю гонок наша группа похудела на  2,9 кг и 26 см .
 В общем с начала гонок группа  оставила в прошлом 7.7 кг лишнего веса и 51,5 см!
 
 На второй неделе нашего забега лидирующие места по всем позициям заняла наша «энерджайзер»- Olrog.
 Молодец  Olrog! Ты пример для подражания! Ни разу не нарушала коридор, регулярно занималась спортом. И в итоге у нее   постепенно, уходит вес.
 Разгрузочный день провели на этой неделе всего две участницы – Olrog и Nizza, что не замедлило сказаться на результатах  отвеса за неделю - у Аquamarina и Murka наступил эффект плато. Возможно необходимо подстегнуть метаболизм.
 Хочется похвалить всех , кроме себя, за выходные - никто не утратил достигнутых позиций , а Diwa и Bahyt77 удалось даже уменьшить свой вес.
 По сравнению с первой неделей упала выполняемость ДЗ (не замедлила сказаться отмена штрафов).
 
 Тройка лидеров по баллам по итогам второй недели:
 Olrog (422 балла)
 Diwa  (344 балла)
 Murka (247 баллов)
 
 Тройка лидеров по сбросу веса  по итогам второй недели  :
 Olrog (1,0 кг)
 Diwa  (0,8 кг)
 Bahyt77  (0,6 кг)
 
 Тройка лидеров по фитнесу :
 Diwa (3638 ккал)
 Аquamarina (2830 ккал)
 Olrog (2582 ккал)
 
 Всего баллов с начала гонок :
 Olrog                         742
 Murka                      679
 Diwa                           633
 Nizza                          554
 Aquamarina    500
 Bahyt77                  376
 
 Девочки! Не сдаемся и не поддаемся обстоятельствам и хандре!
 
 Пройдена половина пути ! Назад дороги нет!
 
 
 
 
 
 
 
                Натали,36 лет, рост 164Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
 Вес 68___63___55
 Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
 |  
        | 
                
                
                    nizza
                    Diet-Баллов: 14503
 Сообщений: 1246
 24.9.2008   13:39
 | ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*
 Первая неделя ГОНОК
 
 Итак, подводим итоги за первую неделю Гонок.
 За эту неделю у нас немного изменился состав учасниц:
 
 -к нам присоединилась Bahyt77
 - к сожелению сошли с дистанции kinosny  и RNV-28
 
 С начала гонок группа уже оставила в прошлом  4,8 кг лишнего веса и 25,5 см!
 
 Больше всех на первой недели растаяла  у нас Murka  -что не есть хорошо. Но возможно она только начала марафон по похудению и  из нее уходят воды. А вообще напомним, что большая потеря веса- это стресс для организма.
 
 Тройка лидеров  по баллам:
 С большим отрывом от всех стартовала
 Murka (432 балла)
 Далее почти в одну ногу за ней следуют
 Olrog (320 баллов)
 Аquamarina (318 баллов)
 
 Четверка лидеров по сбросу веса с начала гонок:
 Murka ( 2 кг)
 Bahyt77 (0,7 кг)
 Olrog, Асса (0,6 кг)
 
 Тройка лидеров  по фитнесу :
 Diwa (3766 ккал)
 Nizza (2400 ккал)
 Аquamarina (2320 ккал)
 
 Хочется высказать свое восхищение Bahyt77 , несмотря на то  ,что она присоединилась к нам лишь на 3-й день гонок и пока не может заниматься физическими упражнениями, ей удалось достичь отменых результатов по сбросу веса.
 
 Остаются не до конца понятными отчеты Ассы. Но надеемся , что скоро все прояснится.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                Натали,36 лет, рост 164Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
 Вес 68___63___55
 Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
 |  
        | 
                
                
                    nizza
                    Diet-Баллов: 14503
 Сообщений: 1246
 24.9.2008   9:56
 | 
                Натали,36 лет, рост 164Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
 Вес 68___63___55
 Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
 |  
        | 
                
                
                    nizza
                    Diet-Баллов: 14503
 Сообщений: 1246
 24.9.2008   9:51
 | 
                Натали,36 лет, рост 164Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
 Вес 68___63___55
 Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
 |  |  
				| 
 |  
				|  |  
				|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |