Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу ИМТ 22.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, сегодня:

1. Сложный бутерброт с чаем без сахара. 312 кк

2. Вареный картофель, конс. рыба, огурец, хлеб. 613 кк.

3. Йогурт слобода с имбирем и корицей 248 кк.

4. Кусок вареной индейки 355 кк

5. Пирог с курой и грибами. 472 кк

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka пишет 16.11.2016 в 16:20 (ссылка):

СтройнЁШКА пишет 16.11.2016 в 16:03 (ссылка):

Ахауля_Ляляпта, приветик!
Тоже хочу имт 22-24 и худеть на 2000 плюс/минус. Сейчас имт 34! Охо-хо... )))

Тоже хочу такие цыферки ИМТsmile НО пока 31smile

Таня, ты уже близко-близко..))
На пути к стройности! Из 95 в 60!
/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнЁШКА пишет 16.11.2016 в 16:03 (ссылка):

Ахауля_Ляляпта, приветик!
Тоже хочу имт 22-24 и худеть на 2000 плюс/минус. Сейчас имт 34! Охо-хо... )))

Тоже хочу такие цыферки ИМТsmile НО пока 31smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?

ссылка

Послать личное сообщение

Ахауля_Ляляпта пишет 16.11.2016 в 16:01 (ссылка):

taniat73, ага, ну вот уже и ответили. На самом деле худеть быстро боюсь еще сильнее, чем потерять мотивацию к процессу постройнения. Потому что интернет кишит историями, что когда слезаешь с диеты или устаешь от такого образа жизни, то потерянные кг возвращаются, да еще и с "товарищами".

согласна, но если ты не голодна, то есть только ради того что бы наесть калории помоему тоже не стоит

а худеть, как ты говоришь, быстро, с возрастом и не получится

но опять таки, это лично мое мнение и многие с ним не согласны

ссылка

Послать личное сообщение

СтройнЁШКАsmile

ссылка

Послать личное сообщение

provincialka, 39 лет, 167 см, на момент написания первого поста средний вес недели 85,2 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ахауля_Ляляпта, приветик!
Тоже хочу имт 22-24 и худеть на 2000 плюс/минус. Сейчас имт 34! Охо-хо... )))
На пути к стройности! Из 95 в 60!
/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Послать личное сообщение

taniat73, ну согласна, что это не низкокалорийка, но если комфорта в процессе будет больше, то и продержаться в этом процессе можно будет дольше.

ссылка

Послать личное сообщение

taniat73, ага, ну вот уже и ответили. На самом деле худеть быстро боюсь еще сильнее, чем потерять мотивацию к процессу постройнения. Потому что интернет кишит историями, что когда слезаешь с диеты или устаешь от такого образа жизни, то потерянные кг возвращаются, да еще и с "товарищами".

ссылка

Послать личное сообщение

provincialka, ну 1700 это далеко не низкокалорийка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

taniat73

taniat73 пишет 16.11.2016 в 15:49 (ссылка):

Ахауля_Ляляпта, да, бутер знатный)))))

а зачем догоняться калориями, ты же худеть хочешь

Худеть это не значит не есть или сидеть на низкокалорийке.

Автор темки сколько вам лет и рост и весинтересует??))smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?

ссылка

Послать личное сообщение

Ахауля_Ляляпта, да, бутер знатный)))))

а зачем догоняться калориями, ты же худеть хочешь

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, taniat73, например, хлеб, помазала хумусом, сверху салат овощной (типа лечо, сама летом заготавливаю), сверху - вареная колбаса или сосиска.

ссылка

Послать личное сообщение

На самом деле калорий я набрала маловато. Планирую питаться в районе 2000. Просто когда считала днем,  все так и получалось, а вечером, когда писала здесь, увидела, что не хватает, просто в полночь уже лень было идти на кухню и искать чем догнаться. Поэтому сегодня днем посчитаю.

1. Утром сложный бутер с чаем. 290 кк

2. Потом приготовила такую мешанину: бедро цыпленка (мясо без кожи) 360 г, рис белый (как для плова) 200 г, пакет замороженых овощей (брокля и цветная) 400 г, посолила, добавила сушеный базилик, сколько-то воды. Получилось вкусно. В кастрюле 1560 кк. Съем все это и надо будет еще добрать 150 кк.

Добираю:

3. Кокосовое молоко 80 г = 150 кк.

ссылка

Послать личное сообщение

Ахауля_Ляляпта,  приветик, а что такое Сложный бутер?smile

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Anna_Sl, маш это из разряда бобовых.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! А что такое маш?

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня получилось 6-ти разовое питание, прям как в лучших домах ЛондОна и Парижу.

1. Сложный бутер с чаем. 332 кк

2. Груша 126 кк

3. Сварила маш. 368 кк

4. Чай со сливками без сахара. 103 кк

5. Доела маш + салат 419 кк

6. Творог + молоко + сахар  320 кк

Итого:  1668 кк

ссылка

Послать личное сообщение

Просто до зубовного скрежета. Пока что имею 30,5. Начинаю (начала) сегодня и буду идти, пока не достигну цели. Есть очень люблю, люблю и умею вкусно готовить, но собираюсь наступить на горло своему бесконтрольному поведению в этой области.

Пишу здесь для того, чтобы бдить себя.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
блины вкусные
яйцо 2 шт, соль 1 ч.л., сахар столовая ложка, стакан муки, молоко, вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика