|
|
 |
|
вероничка6
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 1198
Город: СлАвянск-на-Кубани
15.10.2008 9:14
|
отчет за 14.10
1. вес -
2. коридор -
3. вечер -
4. разгруз -
5. сож. кал 454
6. доп. +4
5. вода 8
8. обязаловка+
148,7...114.......100..............70
было....есть.......скоро...стремлюсь
Я Наталья 36 лет(как?уже?).Дети-моё всё!Веснины-Дима,Настенька и Саша,Толик,Димочка,Наташа,Оля,Вероничка и наша Анжеличка!
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
15.10.2008 7:46
|
Мой отчет за 14.10.
1.
2.+
3.+
4.-
5.206
6.+4
7.8
8.-
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
15.10.2008 7:43
|
отчет за 14.10
1. вес -
2. коридор +
3. вечер +
4. разгруз -
5. сож. кал 360
6. доп. +2
5. вода 8
8. обязаловка+
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
15.10.2008 7:31
|
Мой отчетик за 14.10
1. вес -
2. коридор +
3. вечер +
4. разгруз -
5. сож. кал 559
6. доп. +3
5. вода 8
8. обязаловка+ |
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
15.10.2008 1:27
|
Девочки, уж не знаю наверное сама виновата, что с первыми отчетами опоздала. Теперь все время внизу таблички мои показания будут? Простите меня негодяйку, может можно что то исправить?
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
15.10.2008 1:22
|
Отчет за 14.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 1530
6. допы+4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
SvetlyachokSK
Diet-Баллов: 9308
Сообщений: 459
15.10.2008 0:58
|
Отчет за 14.10.08
1.Вес -
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 400
6.Допы +3
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы
|
natasan
Diet-Баллов: 5841
Сообщений: 268
Город: Питер
15.10.2008 0:22
|
Отчет за 13.10
1. Вес
2. Коридор +
3. Еда за 4 ч +
4. Разгруз -
5. Сож кал 290
6. Допы 2+
7. Вода 8
8. Обязаловка -
Господи, благослови!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
15.10.2008 0:11
|
Всем привет! Отчет за 14.10
1. Вес - -
2. Коридор - +
3. Еда до 18.00 - +
4. Разгруз - -
5. Сожженые калории - 934
6. Доп. мероприятия - 5+
7. Вода - 12
8. Обязаловка - +
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
14.10.2008 23:45
|
Отчет за 14.10
2. -
3. +
4. -
5. 93
6. +4
7. 8
8. +
новое id=47369
старое id=22820
|
Natashka
Diet-Баллов: 9524
Сообщений: 245
Город: Рязань
14.10.2008 23:39
|
Отчет за 13.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 180
6. допы +2
7. вода 9
8. обязаловка +
9. объемы -
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
14.10.2008 19:07
|
Девочки, внесены изменения. Прошу прощения.
Томми, спасибо за сознательность. :)
По ушедшим СМ
По набранным баллам
новое id=47369
старое id=22820
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
14.10.2008 18:36
|
Отчет за 13.10.08
1.Вес
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз +
5.Сож.кк 490
6.Допы +4
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
cutey
Diet-Баллов: 9049
Сообщений: 335
14.10.2008 16:29
|
Отчёт за 12.10.08
1. 54
2. -
3. +
4. Не было
5. 100
6. Допы 3 из 4
7. 7
8. -
9. От- 72, Ож- 84, Об - 94
За 13.10.08
1. -
2. коридор -
3. вечер -
4. разгруз - не было
5. 145 ккал
6.Допы 3 из 4
7. вода - 8
8. Обяз - -
164, 56,4 кг.
цель: 53 кг.
цель до конца июля: 55 кг.
|
Tommy2005
Diet-Баллов: 1910
Сообщений: 88
Город: Днепр
14.10.2008 15:58
|
Отчет за 13.10.08
1. Вес
2. КК +
3. Еда за 4 часа до сна +
4. Разгр.день -
5. Калл. 120
6. Допы 2+
7. Вода 8
8. Обяз. +
9. Объемы ОТ -
Даша, а у меня в отчете за 06.10 стоит ОН - 61, а ты учла как 66, поэтому я оказалась в группе лидеров по ушедшим см, что не есть правильно))), а можно это поменять, а то мне как-то неловко.
160 см, 32 г., 78кг - 75 кг...___ кг
|
SvetlyachokSK
Diet-Баллов: 9308
Сообщений: 459
14.10.2008 12:14
|
Отчет за 13.10.08
1.Вес -
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 300
6.Допы +3
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы
|
вероничка6
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 1198
Город: СлАвянск-на-Кубани
14.10.2008 11:53
|
Отчёт за 13.10
1.вес
2.Кор.Кк +
3.не ела
4.разгруз -
5.сож.Кк 419
6.допы +(4)
7.вода 12
8.обяз. +
9
148,7...114.......100..............70
было....есть.......скоро...стремлюсь
Я Наталья 36 лет(как?уже?).Дети-моё всё!Веснины-Дима,Настенька и Саша,Толик,Димочка,Наташа,Оля,Вероничка и наша Анжеличка!
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
14.10.2008 11:29
|
Отчет за 13.10
1. вес 63
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 952
6. допы+4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемыОТ-76,5 см, ОБ - 99см, ОН - 56см, ОЖ - 88см, ОГ - 93см
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
14.10.2008 10:51
|
Отчет за 11.10
1. Вес -
2. КК +
3. Еда за 3-4 часа до сна +
4. Разгруз -
5. Сожженые калории -200
6. Доп. мероприятия 2
7. Вода - 6
8. Обязаловка -
9. Объемы -
Отчет за 10.10
1. Вес 59.4
2. КК +
3. Еда за 3-4 часа до сна +
4. Разгруз -
5. Сожженые калории -130
6. Доп. мероприятия 3
7. Вода - 8
8. Обязаловка -
9. Объемы -
|
Koro_levnA
Diet-Баллов: 6744
Сообщений: 430
Город: Люберцы,МО
14.10.2008 10:43
|
Отчет за 13.10.08
1.Вес -
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 189
6.Допы 2
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы:
У меня все получится!!!
|
Svetlanchik
Diet-Баллов: 2311
Сообщений: 253
14.10.2008 10:37
|
Девочки, прошу прощения. По непридвиденным обстоятельствам пришлось на несколько дней уехать из города. И доступа к интернету не было. И не занималась я совершенно. Вот мои отчетики( объемы свои еще не измерила):
Отчет за 13.10
1. Вес -
2. КК +
3. Еда за 3-4 часа до сна +
4. Разгруз -
5. Сожженые калории -0
6. Доп. мероприятия 0
7. Вода - 4
8. Обязаловка -
9. Объемы -
Отчет за 12.10
1. Вес 59.4
2. КК +
3. Еда за 3-4 часа до сна -
4. Разгруз -
5. Сожженые калории -0
6. Доп. мероприятия 0
7. Вода - 6
8. Обязаловка -
9. Объемы -
|
nessy_inessy
Diet-Баллов: 21951
Сообщений: 740
14.10.2008 10:16
|
Отчет за 13.101. Вес - 2. КК - 3. Еда до 18.00 - 4. Разгруз - 5. Сожженые калории -216 6. Доп. мероприятия 2+ 7. Вода -5 8. Обязаловка - 9. Объемы - Просто ужас
Для счастья женщине нужен мужчина. Для несчастья - вполне достаточно мужа.
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
14.10.2008 10:08
|
По набранным баллам
По сожженным калориям
  
По ушедшим СМ
По ушедшим КГ
новое id=47369
старое id=22820
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
14.10.2008 9:48
|
Всем привет! Отчет за 13.10
1. Вес - 86
2. Коридор - +
3. Еда до 18.00 - +
4. Разгруз - -
5. Сожженые калории - 718
6. Доп. мероприятия - 5+
7. Вода - 14
8. Обязаловка - +
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
14.10.2008 9:37
|
Отчет за 13.10
2. +
3. +
4. -
5. 360
6. +4
7. 8
8. +
новое id=47369
старое id=22820
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
14.10.2008 9:34
|
Отчёт за 13.10
1.вес -
2.Кор.Кк +
3.вечер +
4.разгруз -
5.Сож.Кк 527
6.допы +(5)
7.вода 10
8.обязаловка +
9.объёмы -
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
14.10.2008 9:00
|
Мой отчет за 13.10.
1.
2.+
3.+
4.-
5.600
6.+4
7.10
8.+
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
14.10.2008 7:35
|
Мой отчетик за 13.10
1. вес -
2. коридор +
3. вечер +
4. разгруз -
5. сож. кал 268
6. доп. +3
5. вода 8
8. обязаловка -
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
14.10.2008 5:42
|
Отчет за 13.10.08
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 106
6.Допы +3
7.Вода 8
8.Обязаловка +
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
13.10.2008 23:14
|
Отчет за 12.10.08
1.Вес 83,4
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 340
6.Допы +4
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы ОТ-89, ОЖ-104, ОБ-101, ОН-62, ОГ-102
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
Natashka
Diet-Баллов: 9524
Сообщений: 245
Город: Рязань
13.10.2008 22:52
|
Отчет за 12.10
1. вес 75,9
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 200
6. допы +2
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы ОТ-78, ОЖ-94, ОБ-103, ОН-60, ОГ-100
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
13.10.2008 18:23
|
Отчет за 12.10
1. вес 64.0
2. коридор +
3. еда за 4ч д/с +
4. разгруз -
5. сож. кал 528
6. допы +2
7. вода8
8. обязаловка +
9. объемы ОТ- 73.0, ОБ- 102, ОН- 59,5, ОГ- 79.0, ОЖ - 88,5
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
13.10.2008 15:58
|
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
13.10.2008 15:55
|
ЯРИНКА!!! У тебя нет веса и объемов за 12 число!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
13.10.2008 14:36
|
Отчёт за 12.10
1.вес 73,4
2.Кор.Кк +
3.вечер +
4.разгруз -
5.Сож.Кк 441
6.допы +(5)
7.вода 8
8.обязаловка -
9.объёмы ОТ-82; ОЖ-98; ОБ-105; ОН-64; ОпГ-83
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
13.10.2008 11:53
|
На этой неделе ваши ОГ тогда подсчитаю по старому, как вы измеряли.. а на следующей - по новому.. так что, кто неправильно измерял, пишите плиз два значения.
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
13.10.2008 11:42
|
Девочки, да.. ОГ - это объем ПОД грудью.. и мы это еще до начала гонок обсуждали.. как мне теперь считать ваши исправления?
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
13.10.2008 11:35
|
Отчет за 12.10
1. 85,2
2. +
3. +
4. -
5. 152
6. +2
7. 8
8. -
9. ОТ-102 ОБ-105 ОГ-97 ОН-60 ОЖ-103
новое id=47369
старое id=22820
|
вероничка6
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 1198
Город: СлАвянск-на-Кубани
13.10.2008 11:04
|
Отчёт за 12.10
1.Вес 133,4
2.Кор.Кк +
3.на ночь не ела.
4.разгруз -
5.Сож.Кк 504
6.допы +(3)
7.вода 9
8.Обязаловка +
9.Объёмы ОБ-131;ОТ-119;ОГ-112;ОЖ-136;ОН-68.
148,7...114.......100..............70
было....есть.......скоро...стремлюсь
Я Наталья 36 лет(как?уже?).Дети-моё всё!Веснины-Дима,Настенька и Саша,Толик,Димочка,Наташа,Оля,Вероничка и наша Анжеличка!
|
natasan
Diet-Баллов: 5841
Сообщений: 268
Город: Питер
13.10.2008 10:46
|
Отчет за 10.10.08
1. Вес 77,1
2. КК -
3. Еда за 4ч +
4. Разгр.день -
5. Калл. 470
6. Допы +3
7. Вода 8
8. Обязаловка+
9. Объемы
Отчет за 11.10.08
1. Вес
2. КК -
3. Еда за 4ч +
4. Разгр.день -
5. Калл. 305
6. Допы +2
7. Вода 8
8. Обязаловка +
9. Объемы
Отчет за 12.10.08
1. Вес 77,8
2. КК -
3. Еда за 4ч +
4. Разгр.день -
5. Калл. 760
6. Допы +3
7. Вода 8
8. Обязаловка +
9. Объемы ОТ - 83, ОБ – 104, ОН – 61,5, ОЖ – 99 ОГ - 84
Господи, благослови!
|
