|
|
 |
|
nessy_inessy
Diet-Баллов: 21951
Сообщений: 740
13.10.2008 10:46
|
Отчет за 12.10
1. Вес - 57,0
2. КК -
3. Еда до 18.00 -+
4. Разгруз -
5. Сожженые калории -537
6. Доп. мероприятия4+
7. Вода -8
8. Обязаловка +
9. Объемы - ОТ-67, ОЖ-75, ОБ-90, ОГ-87, ОН-51
Для счастья женщине нужен мужчина. Для несчастья - вполне достаточно мужа.
|
nessy_inessy
Diet-Баллов: 21951
Сообщений: 740
13.10.2008 10:44
|
Отчет за 11.10
1. Вес -
2. КК +
3. Еда до 18.00 -
4. Разгруз -
5. Сожженые калории -835
6. Доп. мероприятия 3+
7. Вода -8
8. Обязаловка +
9. Объемы -
Для счастья женщине нужен мужчина. Для несчастья - вполне достаточно мужа.
|
Vezuchaja
Diet-Баллов: 5002
Сообщений: 428
13.10.2008 10:42
|
отчет за 12.10
1. вес 72,5
2. кк +
3. еда после 18.00 -
4. разгруз -
5. сож. ккал 587
6. доп. +4
7. вода 10+
8. обязаловка +
9. объемы - ОТ - 80, ОБ - 103,2, ОН - 50, ОЖ - 95, ОГ - 96
Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...
|
Tommy2005
Diet-Баллов: 1910
Сообщений: 88
Город: Днепр
13.10.2008 9:45
|
Отчет за 10.10.08
1. Вес 76,9
2. КК +
3. Еда за 4 часа до сна +
4. Разгр.день -
5. Калл. 576
6. Допы 2+
7. Вода 8
8. Обяз. +
9. Объемы
Отчет за 11.10.08
1. Вес –
2. КК +
3. Еда за 4 часа до сна +
4. Разгр.день -
5. Калл. 1200
6. Допы 2+
7. Вода 8
8. Обяз. +
9. Объемы -
Отчет за 12.10.08
1. Вес 77,2 (на 13.10.)
2. КК +
3. Еда за 4 часа до сна +
4. Разгр.день -
5. Калл. 318
6. Допы 2+
7. Вода 8
8. Обяз. -
9. Объемы ОТ - 84, ОБ – 105,5, ОН – 60,5, ОЖ – 99,5, ОГ - 114
160 см, 32 г., 78кг - 75 кг...___ кг
|
Koro_levnA
Diet-Баллов: 6744
Сообщений: 430
Город: Люберцы,МО
13.10.2008 9:28
|
Отчет за 12.10.08
1.Вес 82,8
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 101
6.Допы 4
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы: ОТ 86, ОБ 113, ОЖ 105, ОН 68, ОГ 88
У меня все получится!!!
|
SvetlyachokSK
Diet-Баллов: 9308
Сообщений: 459
13.10.2008 7:27
|
Отчет за 12.10.08
1.Вес -73,9
2.кк -
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 767
6.Допы +4
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы -ОТ-86,ОБ-99,ОЖ-96,ОН-57,ОГ-92 |
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
13.10.2008 7:23
|
Всем привет! Отчет за 12.10
1. Вес - 86,3
2. Коридор - -
3. Еда до 18.00 - -
4. Разгруз - -
5. Сожженые калории - 340
6. Доп. мероприятия - 5+
7. Вода - 14
8. Обязаловка - +
от - 105, об - 113, oн - 55, 0ж - 111, oг (раньшн меряла груди - 118, а прочитала, чтол под надо) - 105.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
13.10.2008 7:16
|
Мой отчетик за 12.10
1. вес -81,4
2. коридор -
3. вечер -
4. разгруз -
5. сож. кал 202
6. доп. +3
5. вода 8
8. обязаловка -
9. от-87, об-107, он-60. ож-99, ог-112
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
13.10.2008 7:01
|
Даша,прости, не понимаю, почему не отправилось?!
Отчет за 09.10.
1.
2.+
3.+
4.-
5.469
6.+3
7.8
8.+
Отчет за 12.10.
1.91,5
2.-
3.+
4.-
5.328
6.+2
7.4
8.-
9.ОТ-95,ОЖ-110,ОБ-110,ОН-62,ОГ-99(я тоже не там мерила, надо под грудью? Если саму грудь, то 115)
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
13.10.2008 6:39
|
Отчет за 12.10
1. вес 75,8
2. коридор +
3. еда до 18+
4. разгруз -
5. сож. кал 376
6. допы+3
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы ОТ-74, ОЖ-80, ОБ-104, ОН-59, ОГ-85 (ДАШУТ, ТЕПЕРЬ РАЗОБРАЛАСЬ!!! Все правильно объем под грудью - 85, а было 88, так что если, это возможно и если ты все-таки считала на прошлой неделе, исрпавь мои данные!)
"
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
вероничка6
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 1198
Город: СлАвянск-на-Кубани
12.10.2008 23:13
|
Отчёт за 11.10
1.вес
2.Кор.Кк +
3.вечер -
4.разгруз -
5.Сож.Кк 360
6.допы +(2)
7.вода 11
8.обяз. +
9.Объёмы -
148,7...114.......100..............70
было....есть.......скоро...стремлюсь
Я Наталья 36 лет(как?уже?).Дети-моё всё!Веснины-Дима,Настенька и Саша,Толик,Димочка,Наташа,Оля,Вероничка и наша Анжеличка!
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
12.10.2008 22:06
|
Отчёт за 11.10
1.вес -
2.Кор.Кк +
3.вечер +
4.разгруз -
5.Сож.Кк 247
6.допы +(3)
7.вода 9
8.обязаловка +
9.объёмы -
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
12.10.2008 19:51
|
Отчет за 11.10.08
1.Вес
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 560
6.Допы +4
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
12.10.2008 19:06
|
Яринка, в отчете за 12.10 должны быть объемы и утренний понедельничный вес.
Яринка, а вот в этом отчете
"Отчет за 6.10
1. вес 63.7
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 861
6. допы+4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы ОТ-75, ОЖ-84, ОБ-99, ОН-84.5, ОГ-93
"
ОН опечатка???
новое id=47369
старое id=22820
|
Яринка
Diet-Баллов: 2260
Сообщений: 144
Город: Белорусия
12.10.2008 18:32
|
Отчет за 8.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 912
6. допы+4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
Отчет за 9.10
1. вес-
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз-
5. сож. кал 520
6. допы +4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
Отчет за 10.10
1. вес 63
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 861
6. допы+4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы ОТ-76,5 см, ОБ - 99см, ОН - 56см, ОЖ - 88см, ОГ - 93см
Отчет за 11.10
1. вес-
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз+
5. сож. кал 655
6. допы +4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
Отчет за 12.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 1202
6. допы+4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
Я худею, становлюсь стройнее, активнее, привлекательнее
|
anfeska
Diet-Баллов: 10273
Сообщений: 908
Город: Ханты-Мансийск
12.10.2008 18:12
|
Отчет за 09.10
1. вес
2. коридор
3. до 18 +
4. разгруз -
5. сож. кал 795
6. допы +3
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы
Отчет за 10.10
1. вес 76,7
2. коридор +
3. до 18 +
4. разгруз -
5. сож. кал 315
6. допы 2
7. вода 8
8. обязаловка +
Отчет за 11.10
2. коридор +
3. до 18 +
4. разгруз -
5. сож. кал 453
6. допы 3
7. вода 8
8. обязаловка +
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=18666
|
Natashka
Diet-Баллов: 9524
Сообщений: 245
Город: Рязань
12.10.2008 18:11
|
Отчет за 11.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 200
6. допы +2
7. вода 9
8. обязаловка +
9. объемы -
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
12.10.2008 17:13
|
BLW46, не нахожу твоего отчет за 09.10.
новое id=47369
старое id=22820
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
12.10.2008 17:07
|
Отчет за 11.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 466
6. допы +3
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
12.10.2008 17:01
|
nessy_inessy, все разобралась. :)
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
12.10.2008 16:59
|
nessy_inessy, не поняла твой вес за 10.10.
новое id=47369
старое id=22820
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
12.10.2008 16:49
|
Отчет за 11.10.
1.
2.-
3.-
4.-
5.254
6.+3
7.12
8.+
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
12.10.2008 15:06
|
cutey, у тебя за 06.10 два отчета.. причем разные.. как понимать?
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
12.10.2008 14:11
|
Отчет за 10.10
2. -
3. +
4. -
5. 288
6. +1
7. 8
8. -
Отчет за 11.10
2. +
3. +
4. -
5. 144
6. +1
7. 8
8. -
новое id=47369
старое id=22820
|
SvetlyachokSK
Diet-Баллов: 9308
Сообщений: 459
12.10.2008 12:12
|
Отчет за 11.10.08
1.Вес -
2.кк -
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 200
6.Допы +3
7.Вода 10
8.Обязаловка +
9.Обьемы
|
Koro_levnA
Diet-Баллов: 6744
Сообщений: 430
Город: Люберцы,МО
12.10.2008 11:56
|
Отчет за 11.10.08
1.Вес -
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 174
6.Допы 3
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы: -
У меня все получится!!!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
12.10.2008 11:25
|
Всем привет! Отчет за 11.10
1. Вес - 85,8
2. Коридор - +
3. Еда до 18.00 - +
4. Разгруз - + (перед походом на ДР)
5. Сожженые калории - 544
6. Доп. мероприятия - 5+
7. Вода - 14
8. Обязаловка - +
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
12.10.2008 7:49
|
Мой отчетик за 11.10
1. вес -
2. коридор -
3. вечер -
4. разгруз -
5. сож. кал 502
6. доп. +4
5. вода 8
8. обязаловка +
|
Vezuchaja
Diet-Баллов: 5002
Сообщений: 428
12.10.2008 0:40
|
отчет за 11.10
1. вес -
2. кк +
3. еда после 18.00 +
4. разгруз -
5. сож. ккал 246
6. доп. +4
7. вода 5+
8. обязаловка +
9. объемы-
отчет за 10.10
1. вес -
2. кк +
3. еда после 18.00 +
4. разгруз -
5. сож. ккал 245
6. доп. +4
7. вода 8+
8. обязаловка +
9. объемы-
Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...
|
cutey
Diet-Баллов: 9049
Сообщений: 335
11.10.2008 22:47
|
Отчёт за 11.10.08
1. Вес - 53.7
2. ккал -
3. Вечер +
4. Не было
5. 180 ккал
6. Допы 2 из 4
7. 5
8. 2 из 3
164, 56,4 кг.
цель: 53 кг.
цель до конца июля: 55 кг.
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
11.10.2008 21:19
|
Отчет за 10.10.08
1.Вес
2.кк +
3.Вечер -
4.Разгруз +
5.Сож.кк 260
6.Допы +4
7.Вода 9
8.Обязаловка +
9.Обьемы
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
Natashka
Diet-Баллов: 9524
Сообщений: 245
Город: Рязань
11.10.2008 21:13
|
Отчет за 10.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 150
6. допы +2
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
|
nessy_inessy
Diet-Баллов: 21951
Сообщений: 740
11.10.2008 20:03
|
Отчет за 10.10
1. Вес -
2. КК +
3. Еда до 18.00 +
4. Разгруз -
5. Сожженые калории -387
6. Доп. мероприятия 3+
7. Вода - 8
8. Обязаловка +
9. Объемы -
Для счастья женщине нужен мужчина. Для несчастья - вполне достаточно мужа.
|
Yulevna
Diet-Баллов: 6843
Сообщений: 462
11.10.2008 15:50
|
Отчет за10.10
1. вес -
2. коридор +
3. еда за 4-3ч до сна+
4. разгруз -
5. сож. кал 626
6. допы +4
7. вода 8
8. обязаловка +
9. объемы -
|
SvetlyachokSK
Diet-Баллов: 9308
Сообщений: 459
11.10.2008 13:18
|
Отчет за 10.10.08
1.Вес -
2.кк -
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 300
6.Допы +2
7.Вода 10
8.Обязаловка -
9.Обьемы
|
lebfoxsmile
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1070
11.10.2008 12:35
|
Отчёт за 10.10
1.вес -
2.Кор.Кк +
3.вечер +
4.разгруз -
5.Сож.Кк 670
6.допы +(5)
7.вода 9
8.обязаловка +
9.объёмы -
|
Koro_levnA
Diet-Баллов: 6744
Сообщений: 430
Город: Люберцы,МО
11.10.2008 9:21
|
Отчет за 10.10.08
1.Вес -
2.кк +
3.Вечер +
4.Разгруз -
5.Сож.кк 204
6.Допы 2
7.Вода 8
8.Обязаловка +
9.Обьемы: -
У меня все получится!!!
|
вероничка6
Diet-Баллов: 7904
Сообщений: 1198
Город: СлАвянск-на-Кубани
11.10.2008 9:16
|
Всем доброе утро!!! отчёт за 10.10
1.вес 133,7
2.кор.Кк -
3.Не ела
4.разгруз -
5.Сож.Кк 246
6.допы -
7.вода 9
8.обязаловка -
9.
148,7...114.......100..............70
было....есть.......скоро...стремлюсь
Я Наталья 36 лет(как?уже?).Дети-моё всё!Веснины-Дима,Настенька и Саша,Толик,Димочка,Наташа,Оля,Вероничка и наша Анжеличка!
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
11.10.2008 9:08
|
Всем привет! Отчет за 10.10
1. Вес - 86,5
2. Коридор - +
3. Еда до 18.00 - +
4. Разгруз - +
5. Сожженые калории - 895
6. Доп. мероприятия - 5+
7. Вода - 14
8. Обязаловка - +
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
BLW46
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 206
11.10.2008 6:52
|
Мой отчет за 10.10.
1.90,0
2.+
3.+
4.+
5.376
6.+2
7.10
8.+
<a href=""><img src="/community/ruler.php?478" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"
<a href=""><img src="/community/ruler.php?1606" alt="Линеечка от Диеты |
